瞑想とストレスマネジメント

「できるビジネスマンは瞑想をする」
藤井　義彦　著

PHP文庫（PHP研究所）　定価600円（571円）
2006年3月5日出版

仕事上手な人は心のゆとりを大切にする人

２００３年末、東洋経済新報社からの発刊以来大好評の「できるビジネスマンは瞑想をする」が、装い新たにPHP文庫に加わりました。 ご家族やご友人などへのご紹介にも最適です！

欧米ではエリートビジネスマン・著名人を中心に瞑想をする人が急増しています。なぜ？瞑想にはストレス解消、能力開発、健康増進などに抜群の効果があるからというのがその理由。ビジネスマンだった著者が、瞑想にめぐりあうまでの経緯と実践後の効果、体験などについてわかりやすく解説しているのがこの本。ストレスで心身ともに疲れ切っている人、仕事・人生のさらなる成功を願う人にお奨めの瞑想入門書。

「瞑想でつかむ投資の成功法」
幸せな人生設計のためのリラックス投資　岡本　和久　著

総合法令出版刊　定価１７６４円（本体１６８０円）

おカネと心の幸せな関係

朝夕20分のシンプル瞑想があなたの資産形成と将来に幸運をもたらす

「『心とおカネの関係』、『瞑想と投資との関係』、今まで誰も考えていなかっ
た切り口での発想は、私がこれまで求めていたものを明確に提示してもらった感じです。
これは現在の投資家、また、これから投資をしようと考えている人々に新しい世界を開くものであり、投資への勇気と自信を与えてくれるくものだと思います。本書に述べられている考えは新しい投資の思想として世界に広がっていくという予感がします」
森永製菓株式会社　相談役　松崎昭雄氏

「超瞑想法ＴＭの奇跡」
船井幸雄・加藤修一監修　マハリシ総合研究所著

ＰＨＰ研究所刊　定価７９５円（本体７５７円）

現代人のための瞑想法、ＴＭ（超越瞑想）を具体的にわかりやすく解説した好著。ビジネス界のリーダーが語るその絶大なる効果。世界の一流の大学や研究機関による、科学的実証例も掲載。

「新訳超越瞑想入門」存在の科学と生きる技術
マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー著

読売新聞社刊　定価２,０３９円（本体１,９４２円）

心の平安、身体の健康、豊かな愛情、疲れを知らぬエネルギーが得られ、個人と社会の可能性を最大限に高める超越瞑想。その真髄を解説した、２０年間読まれ続けている超ロングセラーの新訳版。

「超越瞑想と悟り」　マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー著

読売新聞社刊　定価２,３４５円（本体２,２３３円）

最大の成功を楽しみながら、人間としての究極のゴールを得るためにいかに生き・考え・行動すべきか。古代インドの聖典「バガヴァッド・ギーター」における永遠の教えをもとに、行動の達成と生命の成就、社会の安寧と恒久平和をもたらす真理の書。

「ＴＭ瞑想法がよくわかる本」　マハリシ総合研究所編

ダイヤモンド社刊　定価１，４００円（税別）

「ＴＭとは何か？」に始まり、その効果と可能性から、ＴＭシディの７０００人グループによる世界平和へのアプローチにまで触れる。質疑応答をイラストによって、軽快に解説していくＴＭ入門書。

「聖なる意識の目ざめ」　マハリシ総合研究所編・訳

青村出版社刊　定価２,０３９円（本体１,９４２円）

「私」とはいったい誰なのか？どこから来てどこへ行くのだろうか？人間の意識がもつ無限で偉大なる可能性、そして、究極の自己実現へ至る道をわかりやすく解説した画期的な書。

「瞑想の生理学」　ロバート・キース・ワレス著

日経サイエンス社刊　定価２,０３９円（本体１,９４２円）

超越瞑想（ＴＭ）に科学のメスを入れ、心と体の関係に新たな視点を創出。瞑想と現代科学、瞑想の生理学と生化学、瞑想がもたらす効果、瞑想による長寿と若返り、瞑想の脳モデル、瞑想がもたらす理想社会など、超越瞑想の価値を現代科学の観点から追求。

「リーダーはなぜ瞑想するのか」
小山　克明著

さんが出版刊　定価１,４００円＋税

米国ゼネラルモーターズ、ＩＢＭでは希望する社員にＴＭ研修を実施！
今、世界は大変換ののまっただ中にある。人類と地球全体のマネジメントにおける未曾有の危機を迎えているといっても過言ではない。ちょうど処女航海に出ている船のようである。過去のマニュアルや教科書は何ら役に立たない。今必要なのは、新たなる航海へ導く確かな羅針盤である。
稲盛和夫氏他、経営者が語る時代を変える成功の黄金律！

「四歳から経営者までの ＴＭ瞑想法」
畠中　茂樹著

総合法令出版株式会社刊　定価１,６００円＋税

ＴＭ瞑想は、世界中でビジネスマンを中心に４００万人が愛好しているといわれている。 日本でも、井深大氏や京セラ会長の稲盛 和夫氏が実践するなど、その数は５万人にまで広がっている。 本書では、数多くある能力開発の手段の中でなぜ瞑想がいいのか、そして瞑想のなかでもなぜＴＭ瞑想法が いいのかをわかりやすく解説する。
同時に不眠症や肩こりがよくなった、人間関係が うまくいくようになった、明るくなった、成績があがったという具体的事例をもちいながら、その効能を説く。 ビジネスマンのみならず、子育て中の主婦の方にも読んで いただきたい一冊！

「ファンタスティックアーユルヴェーダ」
蓮村奮著

知玄舎刊　定価１,６００円＋税

アーユルヴェーダとは、古代インドから伝わる、単に病気にならないというレベルを超えた長寿、若返り、完全な健康を得るための予防医学のことである。このアーユルヴェーダの奥深い知識を具体的実践例を混じえながらわかりやすく紹介。

「若返りの秘密」　ハリ・シャルマ著

住宅新報社刊　定価２,３４５円（本体２,２３３円）

百年前、ルイ・パスツールは単細胞の細菌が伝染病を引き起こすことを発見した。今、さらに根本的な発見が、新しい健康管理の革命をもたらそうとしている。私たちの世代は、マハリシ・アーユルヴェーダにより、フリーラジカルを制御して、高いレベルの健康と長寿を享受できるようになるであろう。

「きれいになる本」　近藤宏子著　蓮村誠監修
住宅新報社刊　定価１,２２３円（本体１,１６５円）

ダイエットに関しての正しい知識お持ちですか？古代の英知を生かして正しくダイエット！この方法で究極の美が手に入る！心も体も美しくなれる究極の本です。

「生命礼賛 （いのちらいさん）」
蓮村　奮（いさむ）著

総合法令出版刊　定価１,７００円

著者は、西洋医としての知識と経験から、父の病状は決して希望が持てる状態でないことを知っていた。 しかし、著者には完全な“治癒”への確信があった。 なぜなら、著者自身が臨床医として８年にわたり携わってきた「マハリシ・ヴェーダ医療」によって、人の持つ完全な自然治癒力が開花されることを知っていたからである。
対症医療ではなく、生命の完全性をも実現しうる、至高の英知。その扉が今開かれる。

「いのちの治療」
著者　蓮村　奮（はすむら　いさむ） 医学博士

総合法令出版刊　定価1400円（税別）

著者が院長を務めるマハリシ立川クリニックには、心と身体の健康を求めてたくさん の人が訪れる。日々、患者の話を丁寧に聞き、マハリシ・ヴェーダ医療を施し、そし て目の当たりにしてきた素晴らしい自然治癒の症例の数々を、患者とのやりとりを中 心にエッセイ風にまとめた。本書を読めば、生命の全体性をとらえて患者の健康の増進に努めるべき本来の医療のあり方がわかる。病院に疑問を持ちはじめた方、代 替医療に胡散臭さを感じている方に、是非とも読んでもらいたい一冊。

「最古の占星学」
井岡治彦著

さんが出版刊　定価１，８９０円

ジョーティシュとはどの様なものか？初心者にも分かり易く解説しています。チャートの作り方や解釈の仕方。また簡単な相性診断などもできます。

「あなたの運命を変える　ジョーティシュ占星学」
宮坂晶子　著　井岡治彦　監修

総合法令出版刊　定価１,８００円+税

５０００年の歴史をもつインド占星学が、あなたの新しい運命を開きます。
人生の成功と幸福を求めるすべての方に！

１　運命とは何か

自分と人は、どうしてこんなに運やツキが違うのか。つらい現状に行き詰まりを感じている現在、自分はどうすればいいのか。そんな疑問を感じているあなたに、運命と はいったいどのようにできているのかを、仏陀の前世の話などをまじえながら、過去と未来を超えたスケールで解き明かしていきます。

２　現在の星の影響

太陽系や銀河系、月などの宇宙の天体から、現在あなたが受けている影響がわかります。新しい自分を発見することに大いに役立ちます。アメリカの大統領クリントン、 ケネディのクンダリー（ホロスコープ）解説を例に、天体の影響を具体的にご紹介しています。

３　未来の運命を知る

未来のあなたの人生でおこる出来事の数々をみていきます。この世に生まれたからに は、誰もが持つといわれる天命や天職を知り得た方々や、家の購入、生き甲斐の発見 、受験などの成功実例をご紹介しています。また、悪影響を及ぼす星やその時期を知 る方法、悪運を回避する具体的な方法についても、ダイアナ妃を例にご紹介しています。

「生き方の極意」　仮谷卓著

住宅新報社刊　定価１,８００円（本体１,７１４円）

ヴェーダの英知は人生のあらゆる側面を豊かにする知識の宝庫です。知的な満足を得るだけでなく、実生活の中で、ヴェーダの英知を「生きる」ことが可能です。ヴェーダを学ぶ醍醐味がここにあります。