瞑想とストレスマネジメント

マハリシ総合教育研究所のコース紹介

上級テクニック

上級テクニックとは、超越瞑想を学んでから二カ月間、規則的に実習することで学べる、TMの次のステップのテクニックです。上級テクニックには、四段階あり、各二カ月毎に定期的に学ぶことが推奨されています。

上級テクニックの目的は、瞑想の体験をより高次のレベルへと引き上げることです。上級テクニックは、木が成長する過程に与える肥料のようなものです。上級テクニックの四つの段階を一歩一歩進んで行くごとに、純粋意識の体験がよりはっきり維持されるようになります。

上級テクニックは、海外よりヴェーダの専門家の先生が来日した際に学ぶことが出来ます。

数年前からマハリシは、この上級テクニックの重要性について強調されています。超越瞑想を学んだ後、定期的に上級テクニックを学び、その後TMシディコースに進むのが理想的であると指導されています。

理想的な順序を辿って学べるように、今回からコース費用も改訂されました。

《参加資格》

1.満14歳以上であること。

2.毎日1日2回、2ヶ月以上規則的に超越瞑想または前回学んだTM上級テクニックを実践していること。

3.シダー、ジュニアシダーの方は、TMシディコース第一部第二部それぞれ修了後、TMシディプログラムを2ヶ月以上規則的に実践していること。

4.心身ともに健康であること。

5.ユートピア会員であること。会員復会の手続きを受講までにお済ませください。

※受講に関して簡単な審査があります。皆様の個々の状況によって、受講できない場合もございますので、あらかじめご了承ください。

★お問い合わせ・申込み
普段ミーティングに参加したり個人チェッキングを受けているセンターへご連絡ください。申込書記入は、開催日の一週間前までにお願いいたします。