超越瞑想を学ばれて良かった点や、なぜ瞑想を始めようと思ったかなどの話を聞かせていただける方がいらっしゃいましたら、ご本人様か推薦でも良いのでお願いいたします。
可能であれば動画で撮影させていただき、WEBに掲載させていただきたいのですが、特に謝礼はありません。
撮影は私がインタビュー形式で行いますので、気軽な感じで楽しめればと思っています。
関東で、できれば群馬の館林から車で片道２〜３時間以内の場所だと助かります。あるいは、ご自身で撮影された映像を送っていただく形でも大丈夫です。
内容的には、「自分が体験して楽しかったことを伝えたい人の話」をお聞きしたいのですが、特に内容にはこだわりません。
詳細につきましては、ぜひご連絡をいただければ幸いです。
この動画は、アメリカのビジネスマンへのインタビューが中心になっています。
超越瞑想の企業への導入は、アメリカだけでなく日本をはじめとする各国で進んでいます。海外では公立学校での採用も増えており、刑務所への導入事例もあります。
ビジネスの目的は、当然ながら利益の追求ですが、働く人が快適であることや成長進歩を続けることも大事な要素です。
また、スタッフの健康や満足度も大きなポイントです。
超越瞑想は、ただ単に「効果があるような気がする」というものではなく、実際に体験として効果を感じることと、それが科学的にも測定可能な点も特徴のひとつです。
超越瞑想につきましては、無料の説明会がありますので、お問い合わせをいただければと思います。何回参加されても無料です。
企業の経営者やビジネスマン、主婦の方、学生の方、どんな方でも１名様から受け付けています。
超越瞑想で、素晴らしい日々を手に入れてみませんか。
超越瞑想が日本で紹介されて４０年以上になります。
長い期間、超越瞑想を行っている人もいますし、最近始めたばかりの方もいらっしゃいます。
また、毎日欠かさずやっている人もいますし、しばらくやっていないという人もいます。
どんな人でも、しばらく個人チェッキングを行っていない場合には、ぜひＴＭ教師のところへ行ってチェッキングを受けられることをお勧めいたします。
そして、毎日の瞑想のゴールについてや、瞑想でどのような状態になるのかなど、色々な興味深い話を創始者のマハリシ先生がお話されているＤＶＤを観ることもできる機会もありますので、各地センターへ足を運ぶこともオススメです。
もちろん、気軽な気持ちで来ていただければと思います。
群馬オフィスの周辺は、最近ますます寒くなってきていますが、寒さに負けずに楽しんで過ごそうと思います。
私が
「ベジタリアンなので肉は食べない」
と言うと、
「宗教的な理由ですか？」
と聞かれるときがあります。
確かに、宗教的な理由でベジタリアンの人もいます。
私の場合は、単純に
「健康のため」
です。
インドにはアーユルヴェーダというものがあって、日本語では「生命の科学」という意味になります。
アーユルヴェーダは、食事だけで無く生活全般を快適に過ごすための知識ですが、基本的には菜食が勧められています。
たぶん、みなさんがお肉を食べるのは、
「美味しい」
「力が出る」
「栄養がある」
というような理由ではないでしょうか。
実際、菜食を続けるとお肉はあまり美味しくなくなります。また、消化にエネルギーを取られる感じもあって、かえって力が出なくなったり睡眠時間が長くなったりします。
栄養に関しては私はわかりませんが、野菜中心でも困ることは無いと思っています。
「瞑想をするとベジタリアンにならなくてはいけないのか？」
と心配する人もいますが、そういうことはありません。無理の無い範囲で自由です。
ただ、瞑想をして食べ物や生活習慣に気をつけると毎日の快適さがまったく変わります。
一言で言えば、
「イライラが無くなる」
という感じでしょうか。
パワーが無くなることではありません。快適になります。
マハリシ総合教育研究所では、瞑想だけでなく生活全般を快適にする知識を提供しています。
興味を持たれた方は、お気軽にお問い合わせをいただければと思います。
あけましておめでとうございます。
今年は、超越瞑想やヴェーダの知識を通じて多くの方々との出会いがあればと思っています。
そして、皆様のお役に立てるような活動を行なっていきます。
超越瞑想をすでに学ばれた方、興味のある方、どこかで話題になっていて気になった方など、色々な方々のお問い合わせや疑問・質問等にもお答えしていきますので、お気軽にご連絡をいただければ幸いです。
本年もよろしくお願いいたします。
人生を楽しんでいる人は多いと思います。
楽しい趣味があったり、友人と遊んだり、買物をしたり、スポーツをしたり、賞を取ったり、新しいことを始めたり、何かが出来るようになったり・・・
そんな日々がずーーっと続いている人もいれば、「そういう時期もあったな」という人もいると思います。
楽しい時間は、遊んでいるときだけではなく、仕事がうまくいっているときにもありますね。また、人間関係が良くなると色々な場面で楽しさがやってきます。
そんな楽しい毎日を思い浮かべながら、「どうすればそれが持続するのか」を考えてみると、周囲の環境も大事ですし、自分自身の考え方や健康度も関わってきます。
そしてまた、
「自分らしく生きる」
ということも大切です。
もし、もっと人生を楽しもうと思えば、自分の能力を最大限に発揮できればいいですね。
超越瞑想を学んで実践している方々には色々な理由がありますが、
「ストレスを減らして、人生を楽しみたい」
という理由の人も多くいます。
超越瞑想の説明会では、様々な科学的研究による客観的な効果などについてもお話させていただいています。
群馬オフィスでは、超越瞑想があなたの人生にどんな風に役に立つのかというような相談も受けていますので、お気軽にお問い合わせをいただければと思います。
今年は、１２月３０日～１月３日までは家内の実家に行く予定です。それ以外の日は、時間があれば個人チェッキングやＴＭ説明会も可能ですのでご連絡をいただければと思います。
また、休みの間は群馬オフィスの電話は私の携帯電話に転送となりますが、お問い合わせ等はいつでも電話をしていただいて大丈夫です。
インターネットのＥメールに関しては休み中も見ておりますので２４時間以内にはお返事を送ることが可能だと思います。
私は超越瞑想を教えておりますが、製造業の会社経営も２０年やっておりますのでビジネスの話やＩＳＯ９００１等についての話も可能です。
来年、心機一転で希望を持って新規スタートをきりたいと思っている方も、１度群馬オフィスに遊びに来てみませんか。
お待ちしております。
眠りたいのに眠れない・・・
それはとても辛いことです。何度も寝返りをうったり、１度起きてみたり、布団を直してみたり。
眠れなかった次の日は、体調もイマイチで人と会うのも大変だったり、仕事や友人関係に支障が出たりもしますね。
不眠の症状は色々とあって、その原因も様々ですが、不眠症患者が超越瞑想を行ったところ、眠りにつくのに要する時間が大幅に短縮できたという研究結果があります。
「そんな簡単に眠れるわけがない。」
「それなら不眠の人などいなくなる。」
という意見もあると思います。確かに、すべての人が不眠から解放されるわけではありません。
しかし、不眠から来る不安やイライラや、休息の不足感をやわらげることが出来ます。
また、不安やイライラの原因を取り除いたり、身体の調子を整える効果があるという研究結果もあります。
超越瞑想は、簡単に教わることができるにもかかわらず、すぐに効果があり、さらにその効果が持続的で、副作用のない不眠症の治療法であると報告されています。
参考文献１：D・E・ミスキマン「TMテクニックによる不眠症治療」アルバータ大学, カナダ, アルバータ州エドモントン
参考文献２：D・E・ミスキマン「不眠症治療に見られるTMテクニックの長期間効果」アルバータ大学, 同上
超越瞑想に関するご質問がございましたら、群馬オフィスにお問い合わせをいただければと思います。
また、ご希望の方には資料もお送りさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
私は、超越瞑想を学ぶ前には色々な瞑想をやってみました。本を読んだやり方でロウソクを見つめたり、何かを考えてみたり・・・。
でも、その方法で良いのかどうかが不明で、実際に効果があるのかもよくわかりませんでした。
ただ、
「１日のうちで静かな時間を持つ。」
ということについては良かったと思います。やはり、日常の忙しさの中で自分らしさを見失ったり、あるいは色々なことを考えすぎて頭の中が整理されなかったりしたときには、すがすがしい気分になったりもしました。
ただ、そのためには、ある程度の時間の余裕、心の余裕、そして静かな場所、さらには良い香りのアロマやお香があった方がいいという感じになって、だんだんとやらなくなったりしました。
超越瞑想は、「瞑想をやるぞ」と意気込む必要もなく、いつでもどこでもカンタンに行うことができます。
そのカンタンな瞑想法ですが、瞑想中にはリラックスした状態であるアルファー派が観測されたり、眠りよりも深い休息がとれているという研究データも確認されています。
超越瞑想に関する科学的研究は世界中で行われており、すでに５００件以上の論文が発表されています。
いつでも、どこでもカンタンにできるお手軽な方法で、なんの努力も必要ありません。それでも、科学的に効果が実証されている瞑想法ですので、ぜひ超越瞑想を学んで実生活を実りあるものにしていただければ幸いです。
不明な点などございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせをいただければお答えいたしますので、よろしくお願いいたします。
瞑想をするというと、「山に入って誰とも会わずに瞑想をする」というイメージを持つ方がいらっしゃいます。たぶん、もっと気楽なイメージを持つ人の方が多いと思いますが、瞑想者は静かな生活をするように思われるときがあります。
確かに、
「瞑想＝静寂」
というのは結びつきますね。
しかし、超越瞑想は
「瞑想＝ダイナミック」
という体験もします。
そのことについては、ぜひお近くのTMセンターで聞いていただきたいのですが、瞑想は決して隠遁者のものではありません。もちろん、山の中で静かに過ごすのも人生の選択肢の中には存在します。
でも、多くの人たちは、
「もっと人生を楽しみたい。」
「もっと友人達と遊びたい。」
「もっと仕事をうまくやりたい。」
「自己実現をしたい。」
等々の気持ちがあると思います。超越瞑想は、
「なりたい自分になる。」
という目的にピッタリの方法です。
ストレスが取り除かれると、頭の中や身体がスッキリします。超越瞑想を行うと、色々なものがスッキリします。
それについては、様々な科学的研究が進められています。どうしてそのような状態になるかが不思議だったりしますが、研究データを見ると瞑想の効果がたくさんあることがわかります。
私自身で言えば、もっともっと色々なことをやりたいと思っています。超越瞑想を行うと、身体はエネルギッシュになるのと、行動が効率的になるために以前よりも色々なことができるようになります。
「瞑想の時間がもったいない」というほど忙しい人もいますが、逆に瞑想を行うことで色々なことがスムーズになります。また、行動だけでなく健康も同時に手に入れることが可能です。
超越瞑想は、色々な効果を１度に無理なく楽しく手に入れる方法です。
ぜひ、無料の説明会に参加していただければと思います。
超越瞑想を続けていて良かったと思うことのひとつに、
「年を取るのが楽しくなる。」
ということがあります。
超越瞑想によって仕事や友人関係などがスムーズになったり、色々な成長を感じることができます。
若い頃は肉体的な成長を感じますが、肉体の成長が終わると少し楽しみがなくなる気がします。
精神的成長、社会的成長、経済的成長など、成長を感じることは多くありますが、経済的なものは求めない人もいるようですので、人によって様々です。
ただ、精神的な成長は多くの方々が喜びを感じる部分です。
年を重ねるごとに自分自身が成長していると感じることは、とても素晴らしいことです。
来年は今よりも更に色々なことで成長していると考えるとワクワクしますね。
それと、やはり「健康」です。
どちらかというと、超越瞑想を行っている人たちは同年齢の人よりも若く見えます。そして健康度も高かったりします。もちろん、個人差はあります。
ただ、
「自分で思うよりも老化が進んでいない。」
と言う人がけっこういます。
そうすると、年を取れば取るほど実際の年齢よりも若く見られることが多くなり、それもまた楽しくなります。
瞑想中は、成長や老化のことなどを目標にする必要もなく、ただ単に瞑想を行うだけですが、その効果は様々です。
超越瞑想の効果はたくさんありますので、続けて実践していくことでより人生を楽しむことができるようになります。
もっと詳しい話をお話を聞きたい場合には、ぜひ群馬オフィスまでご連絡いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
活動というと非常にたくさんのことが含まれますが、例えば仕事だったり芸術活動だったりクラブ活動等々、何か目的を持った活動を行う場合には、「ただ活動をすればよい」ということではなく、効率も重要になってきますね。
効率というのは、例えば「短い時間でより大きな達成を得ること」や「自己流ではなく上手な人に教わること」などがあります。
あるいは、最少のエネルギーで最大の効果、最少の投資額で最大の利益、最短時間で最大の成果、手順の最少化、移動距離の最少化、等々、「効率を良くする」ということにはたくさんの事例があります。
活動の量が増えてきたときには、それに比例して効率も増加しなければ、緊張や疲労が蓄積されてしまいます。
効率を高めるには、自分自身の中から、もっと多くのエネルギーや知性を生み出すことができるようにならなければいけません。
今までと同じことをやっていても効率は良くなりませんから、変化をもたらすためには何かを変える必要があります。
超越瞑想は、自分自身の中から効率化のためのエネルギーや知性を生み出すことができる方法です。
しかも、とても簡単に誰にでも無理なくできる方法です。
「効率化」というのは、超越瞑想の様々な効果のうちのひとつですが、それだけでも魅力的なものです。
さらに詳しい話をお聞きになりたい場合には、ぜひ群馬オフィスに遊びに来ていただければと思います。
不在の場合がありますので、事前に時間等のお話をさせていただければと思いますので、よろしくお願いいたします。
超越瞑想は、朝夕に２０分行います。オススメは朝夕に行うのですが、時間はそれぞれの生活習慣に合わせていただいて大丈夫です。
私は朝起きてからと、夕食の前の瞑想が習慣になっています。もう２０年ぐらいの習慣でしょうか。それが当たり前になっています。
最初は瞑想の時間を作ることが少し難しい場合もあるかもしれませんが、習慣になってくると時間を作るのもスムーズになってきます。
時間を作ることさえできれば、超越瞑想はとてもカンタンで無理なく、努力なく行うことができますので快適な毎日が続きます。
瞑想を行うことが日課になると、色々と良い変化が起こってきます。それも自然な感じです。
超越瞑想についての詳しい話については、群馬オフィスの近くの方はぜひいらっしゃっていただければと思います。
まだ超越瞑想を学ばれていない方には、無料の説明会もありますのでご利用いただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
瞑想を学び、続けている人たちは多くいますが、瞑想を始めたときの理由と続けている理由が違う場合もあります。
集中力をつけたいと思って瞑想を始めてみたら健康にも良いので続けているというような場合もあります。
個別の理由は人それぞれですが、「疲れが取れる」とか「すっきりする」という声もよく聞きます。
また、物の見方や感じ方に変化が出たり、何か今までと違う人生観を持つ場合もあります。
超越瞑想を行うことで、身体全体への良い影響があります。
言葉ではうまく説明できないところもありますし、自分自身でも気付かない変化もあります。誰かに「最近、楽しそうだね」と言われることもあります。
瞑想というと難しいものだと思う人もいらっしゃいますが、超越瞑想はとても簡単で誰にでもすぐに出来るものです。努力のいらない瞑想とも言われています。
超越瞑想がどういうものか、興味を持たれた方は、ぜひ群馬オフィスへ気軽に遊びに来ていただければと思います。
他の業務もしておりますので、時間の予約をしていただければ幸いです。
また、無料のＴＭ説明会も随時行っておりますので、よろしくお願いいたします。
「自己実現」という言葉は、なんとなくわかっているような気もしていましたが、なんとなく漠然としたものでした。
しかし、私がTM瞑想を学んでしばらくすると「自己実現」という言葉が現実味を帯びてきました。
まず、「自分がやりたいこと」や「なりたい自分」、そして「他人との違いを楽しむこと」などがハッキリしてきた気がします。
そして、それに向けて何をしたら良いのかがわかってきたり、それを実現するための行動力、さらに疲れにくい身体という点でも以前とは違っています。
TM瞑想を毎日行なっていると、色々な変化がやってきます。
それは、すぐにやってきたり、ゆっくりやってきたりします。
信じるとか信じないというものではなく、自然なものです。
身体、心、周囲に変化が起こります。
このことについては、単に「そう思う」というレベルではなく、実際に世界の各地で行われている科学的研究でも明らかになっています。
研究データは多種多様なものがありますので、興味のある方は群馬オフィスのTM説明会にいらしていただければと思います。
「最近、なんとなく瞑想の体験が良くない」という方がいらっしゃいます。また、「瞑想中に眠ってしまう。」という方もいらっしゃいます。
あるいは、「瞑想を続けているけれど、あまり効果を感じられない。」という場合もあるかもしれません。
そんなときには、ぜひ「個人チェッキング」を受けることをオススメいたします。
「個人チェッキング」は、どこで学ばれたかに関係なく、近くのＴＭセンターで受けることが可能です。
ユートピア会員様は無料です。
時間は１時間ぐらいと考えておいていただければ大丈夫ですが、できればあまり忙しいスケジュールの中で受けない方がオススメです。時間に余裕を持っていただければベストですが、忙しいからといって受けないよりも受けた方が良いですね。そのあたりも含めて疑問等がございましたらご連絡をいただければと思います。
群馬オフィスでは個人チェッキングを随時受け付けておりますので、お気軽にご連絡をいただければと思います。
３月の震災後、宮城県石巻市でＴＭ瞑想を無料で教えている活動をしている方々がいらっしゃいます。
私と同じＴＭ瞑想の教師ですが、今も現地で活動を続けています。
ＴＭ瞑想を学ばれた方は約１５０名で、「眠れるようになった」「気持ちが落ち着いた」等々の効果を感じる方々の口コミでさらに広がっています。
活動が広がると共に、交通費等の費用など色々な経費がかかるため、
「少しでも資金的な援助をしてくださる方がいらっしゃいましたら非常に助かります。」
とのことですので、金額はいくらでもかまいませんので支援していただければ幸いです。
気持ちだけでも嬉しく思いますので、無理の無い範囲でお願いいたします。
振込先は下記の通りです。
三井住友銀行 三田通支店
普通預金 ８２５０５０８
被災者支援ＴＭ基金 代表 川井悠央
現地の方々の話を聞きますと、本当にみなさん大変な日々を過ごしていらっしゃいます。
一刻も早く心の平安を取り戻し、幸せになっていただければと思います。
マハリシ国際グループは、瞑想を教えているだけでは無く、世界平和の構築にも力を入れているグループです。世界１２０カ国以上に活動拠点があります。
また、インドの「ヴェーダ」という知識についても広めています。
「ヴェーダ」というのは、医療・建築・音楽・占星術など様々な分野に対する素晴らしい知識です。
ヴェーダの知識というと「インドのもの」と思われるかもしれませんが、名前はインドでも内容はそれぞれの地域に合ったものになっています。世界各地に昔から伝わっているものでは、名前が違っても内容が同じものがけっこうあります。
日本で言えば、大阪と東京では文化が違います。食べ物も違います。そのような違いがなぜあるのか、そしてどのように過ごせば快適になるのか、という知識もヴェーダです。
それは、すべてを同じにするものではなく、逆にそれぞれの地域に合った過ごし方をする方が快適なものもあるという知識でもあります。
それらの知識と共に、瞑想による心と身体の浄化や進化により素晴らしい日々を過ごすことができるようになります。
そのような手段を用いることにより、私たちは「世界平和」を実現していきます。
「世界平和」は私は以前はどこか遠い、自分には関係のないものだと思っていました。
しかし、瞑想によって日常生活に変化が訪れ、科学的研究では超越瞑想のグループ瞑想を行うと周囲の人々や環境に良い影響を与えることが証明されることを知ると「世界平和」は実際に達成できるものであるものだということがわかりました。
瞑想を学び、気持ちの良い日常を過ごしていくだけで、なぜか世界平和にも貢献できているということもまた、気持ちがいいですね。
私は、瞑想者を増やし、結果的に世界平和がやってくるように頑張っていきます。
今後ともよろしくお願いいたします。
私はＴＭを知る前に、ヨーガ・アーサナを学んでいた頃があります。なぜかといいますと、呼吸をコントロールできないものかと思ったからです。
なんとなく、呼吸が整えばいつも落ち着いていられるような気がしました。
その頃、心と身体の関係というのに気付き、身体を整えると心が落ち着くのではないかと思っていました。
しかし、なんとなく爽快感はあるものの、なんとなく思っていたのとは違う気がしていました。
そんなとき、TM瞑想を知りました。
その頃には、特に呼吸については忘れていたのですが、瞑想をすると非常に呼吸が静かになります。
このあたり、呼吸と身体については、先日発売された「超越瞑想」という本の中に詳しく書かれています。P.２５０あたりです。
科学的な説明もあります。
実際には、TM瞑想は誰でも無理なく簡単に行うことができますから、あまり難しいことを考える必要は無いのですが、とても興味深い内容です。
群馬オフィスにも置いてありますので、ぜひお寄りいただければと思います。
先日発売された「超越瞑想」の帯の部分から引用します。
引用ここから------------------------------
自分の全潜在力を活用しなければ、人は生命の目的を成就することができません。
いろいろなことで悩むのは、自分の心の意識力、すなわち内側に所有している大きなエネルギーを充分に活用していないからです。
生まれつき持っている豊かな絶対的至福、内側にある創造性や力の絶対領域を体験して、それを自分の人生の中に現すということをしていないからです。
このような人は、ちょうど、自分に財産と地位があることを忘れてしまって、通りで物ごいをして歩いている億万長者のようなものです。
すべての苦しみは、自分自身の内側にある神聖な栄光を外に表現する方法を知らないために生じるものです。
－マハリシ（文中より抜粋）
引用ここまで------------------------------
「悩み、苦しむのが人生である。」という人もいますが、それは自分自身の全ての能力を活用しきれていないため、そう思うようになったのかもしれません。
「超越瞑想」の本の中には、人生のたくさんのヒントが書かれています。行動の仕組みについても「なるほど」と思うことが多く、参考になります。
「超越瞑想」の実践のやり方については書かれていませんが、どのようなものかを知ることができます。
ゴールがわからなければ、そこへ行こうと思いませんね。
「超越瞑想」は、人生を豊かに過ごすためのテクニックでもあります。
世界中で楽しまれている「超越瞑想」を学ばれたい方は、ぜひお近くのTMセンターに御連絡をしていただければと思います。群馬近辺の方は、群馬オフィスをご利用いただければ幸いです。
群馬オフィスには、ＴＭ瞑想を行うスペースがあります。
個人チェッキングも行うことができます。
もし、お近くに来ることがありましたら、ぜひ一緒に瞑想をしましょう。
私はけっこう忙しくて外出することもありますので、あらかじめ連絡をいただくか、あるいは突然でも時間が合えば一緒に行うことができます。
経験的には、ひとりよりも大勢の方が気持ち良い感じがして、そのあとのスッキリ感も違います。
上級コースのシディ・プログラムについては今のところはグループでは行っていませんが、要望があれば検討いたします。
平日であれば１７：００～１９：００ぐらい、土・日・祝日に関しては連絡をいただければと思います。
個人チェッキングは、特に昼でも夜でも大丈夫ですのでご希望の時間のご連絡をお願いいたします。
人数が集まれば、定期的な瞑想会も開催したいと思いますので、よろしくお願いいたします。
「超越瞑想」という本が先日リニューアル出版されました。以前の「超越瞑想入門」を更に読みやすくしたものです。
この本の副題の「存在の科学と生きる技術」の原文は「The Science of Being and Art of Living」です。
「Being」を「存在」と訳していますが、どうしてそのような表現になっているのかも、本書を読むと理解できると思います。
瞑想と存在についての話も詳細に書かれています。
そして、「生きる技術」ですが、「どのような技術を使うと快適な生活ができるか。」という解説や、その理想の形、そして瞑想との関係などが書かれています。
行動の話、五感の話など、とても興味深い内容が盛りだくさんです。この本を読んで瞑想を始めた人も多くいるそうです。
私は瞑想を始めてから読みましたが、「なるほど。」と思うことが多くありました。特に、「なんとなく漠然と思っていたことが言葉で表現されていて、さらに色々と解説されている。」という感じがあって「すごい」と思ったのを覚えています。
インターネットの本屋でも購入可能ですし、群馬オフィスでも扱っております。
秋の夜長の読書にはもってこいの１冊です。オススメです。
今年の夏は海に行く時間が無かったのですが、かろうじてプールは室内ですが１回だけ、それも３０分程度ですが行くことができました。
もうちょっと暑い日が続けば屋外プールにも行ってみたかったのですが、最近は雨も多くて気温はあまり上がらなくなっています。しかし、湿度はかなりあるので汗はかいています。
節電の影響でエアコンは控えめですが、もともとエアコンはあまり強くしていなかったので扇風機でなんとかやっていけます。
今年も食事のときには冷たいものは飲まず、質の良い食事を心がけていますので体調は絶好調です。
同じＴＭ教師の方々が被災地へ行って活動をされているので私も行ってお手伝いをしたいのですが、今のところは色々な用事があって行く事ができません。
被災者の方々を支援している活動への寄付も、もう少ししたら受け付けるようになると思いますので、そのときは私も寄付をしようと思います。
健康な人が増え、経済も良くなっていくことを目指し、今日も活動を続けています。
私たちTM教師は、「世界平和」についても常に考えています。
「世界平和」は明確な定義は無いと思いますが、私が思うのは例えば、
「みんなが楽しくしている」
「生まれてきて良かったと思う」
「友達が多い」
「衣食住に困らない」
「仕事や自分がやっていることなどに充実感がある」
「周囲に困っている人がいない」
というような感じで、個人レベルの幸せが基本でしょうか。もちろん、戦争や飢餓の状態ではありません。
世界平和というと、どこか遠いところの話に聞こえたり、あるいは「無理だろう」と思うほど大きなテーマですが、TM教師はそうは思っていません。
それについては、TM説明会などでもお話をしております。たくさんの宗教家、政治家の方などが世界平和を目指していると思いますが、もし興味があるようでしたら宗派・政党などの所属に関係なく、気軽に群馬オフィスまでいらっしゃっていただければと思います。
群馬オフィスは、特に夏期休暇は無いのですが、１４～１６日は留守にいたします。
メールの返事は行っていますので大丈夫です。電話は携帯電話に転送されますので、車の運転中などでなければ応対することができます。
「超越瞑想」の本は、みなさんは購入されましたでしょうか。
夏休みに、のんびりと読む「超越瞑想」も良いと思います。
また、個人チェッキングの申込も随時受け付けていますので、お気軽に御連絡いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
超越瞑想 存在の科学と生きる技術
マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー著
マハリシ総合教育研究所 翻訳
マハリシ出版 ２２００円＋税
現在、すでに書店やインターネットで購入可能になっています。
以前の「超越瞑想入門」よりも少し大きくなり読みやすくなりました。
内容的には変わりはありませんが、訳語や文章表現を見直した部分もあります。
そして、米国および世界のマハリシ経営大学国際学長のべヴン・モリス博士による１９９４年版の英書の解説文の全訳があとがきとして補足されています。
１９６３年の英書初版のインドの著名な国会議員団による「今日の、そして明日の指導者への呼びかけ」も新たに翻訳し収録され、今まで各地センターで入手可能だった「読書の手引き」も追加されました。
超越瞑想は、ストレスを軽減したり、能力を開発したり、人間関係を改善したりと様々な効果が科学的に立証されていますが、その超越瞑想についての解説が詳細に書かれています。
群馬オフィスにも置いてありますので、手にとって見たい方や購入後希望の方がいらっしゃいましたら、ぜひご連絡をいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
現在、ＴＭ瞑想を学ばれた方々が集まってグループで瞑想する会が色々な場所にあります。企業でＴＭ瞑想を導入した場合には、企業内でも行われています。
グループでの瞑想は、ひとりで行うのとはまた違った良さがあります。
群馬オフィスでは定期的なグループ瞑想は行っていませんが、人数が集まれば随時行いたいと思います。
また、期日を決めて行って欲しいなど、ご要望がございましたらいつでもお気軽にご連絡をいただければ幸いです。
近隣であれば車でお伺いすることも可能です。個人チェッキングもできますので、よろしくお願いいたします。
「風水」という言葉は一般的によく知られていますが、それは中国のものです。そしてそれは家相だけではなく、地形や気の流れなども考慮された知識のようです。
インドでは、実は中国の風水に影響を与えたと言われている建築学があります。それがスターパティア・ヴェーダと呼ばれる知識です。
建物の入口は東が良いとされていて、食事をとる場所は建物の中の南側が良いなどの他、建物の細かな寸法や周囲の環境など、快適に過ごすための知識が豊富にあります。
これから家を建てる予定のある方は、ぜひこの素晴らしいスターパティア・ヴェーダの建築を検討していただきたいと思います。
私の自宅は、このスターパティア・ヴェーダの建築で建てています。見た目はインド風ではありません。どの国の文化にも合うような設計が可能な点は中国の風水とも同じです。
スターパティア・ヴェーダに関するご相談も随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせをいただければと思います。
今年の日本は色々な場所で節電が浸透しています。
私のところもエアコンの設定は２８℃にして、扇風機を使っています。
館林や熊谷は気温が高いという報道もありますが、私のところは田んぼもあって涼しい風が吹いています。
瞑想するときには、室温を快適に保つようにしていますが、状況によっては暑くて汗が吹き出てきたりします。
そんなときに、疑問が出てくる場合もあるかもしれません。
・暑さばかりに気をとられて、瞑想をした気がしない。
・瞑想中に、うっかりエアコンの温度の調整し忘れたり、スイッチを入れ（消し）忘れたことに気づいたときにどうしたらよいのか？
・汗が噴き出てきたが、タオルで拭きながら瞑想をしてよいのか？
・水分補給をしたのはいいが、飲み過ぎてお腹がパンパンだが、その状態で瞑想をしてよいか？
等々、ちょっとした疑問でも、気になることがある場合には、お気軽にお問い合わせをいただければと思います。
TM説明会、グループ瞑想などのお問い合わせもお待ちしておりますので、よろしくお願いいたします。
一応、まだ梅雨のようですが、太陽がまぶしい季節になりました。
夏は、やはり涼しく快適なすごし方をしたいですね。
以前紹介した「レインメロディ」を部屋で流しておくのもけっこう涼しげな感じがします。
冷たいジュースやアイスなども食べたくなりますが、体を冷やすのは別の手段にして、水分補給は麦茶や水などを常温でいただくと健康も保たれます。ピッタティーも美味しい季節です。
夏は体力も低下しますので、無理をせずに休息を入れましょう。
個人チェッキングも随時行っておりますので、お気軽にご連絡をいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
今まで、日本語版の「超越瞑想入門」で親しまれてきたマハリシ・マヘーシュ・ヨーギーによる「存在の科学と生きる技術」が７月１１日に「超越瞑想」として復刊されます。
マハリシ出版で２,３１０円になります。
群馬オフィスでも早めに入荷するようにいたしますので、お近くの方はぜひお寄りいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
TM瞑想は、個人でも学ぶことができますが、職場や学校などの単位でも行うことが可能です。
組織に関わる方々が全員で瞑想することは、組織の活性化に繋がります。
世界中で、様々な組織にTM瞑想が導入されましたが、どの場合でも劇的な効果が見られます。
日本には、企業研修の東京オフィスと関西オフィスがありますので、もし興味のある方がいらっしゃいましたら、ぜひお問い合わせをいただければと思います。
群馬オフィスに近いところでの企業導入に関しましては、私もお手伝いをできると思いますので、どうぞお気軽にお問い合わせをいただければ幸いです。
今後ともよろしくお願いいたします。
毎日、瞑想を行っていると「集中力が増す」という効果がありますが、それは瞑想のときに集中する訓練をしているからではありません。
何かに集中する瞑想方法もあるようですが、TM瞑想は何かに集中することはありません。気楽にカンタンに行うことができます。
では、なぜ集中する訓練ではないのに集中力が増すのでしょうか？
それについては色々な理由があると思いますが、そのひとつに「ストレスが取れる」ということや「頭の中が整理整頓される」とか「疲労から回復する」などの理由があると思います。
つまり、頭の中がスッキリした状態でリラックスしていると、他のことを色々と考えることが無くなり、ひとつのことに集中できるようになるという感じです。
集中力が増すと、試験の成績が上がったり、仕事や運動の能力もアップすることは経験からわかります。
TM瞑想の効果は、他にも様々なものが報告されています。詳しくは、何回でも無料のTM説明会でお話したいと思います。
群馬オフィスのTM説明会は、現在は予約制になっています。日時は空いていれば土日祝日、昼夜も関係なく、お一人様からでも開催いたしております。また、出張説明会も近隣は無料ですので、ぜひご活用いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
ＴＭ瞑想を学ぶときには、ＴＭ説明会に来て色々な話をお聞きになると思います。疑問などもそこで解決して理解していただけます。
そして実際に瞑想を始めるのですが、しばらくすると「効果を感じられない」という人も出てきます。
原因は様々ですが、そういうときには「個人チェッキング」というのを受けることをオススメします。
個人チェッキングでは、ＴＭ瞑想のやり方や効果についての再確認をすることができます。
効果を感じられないという場合には、個人チェッキングを受けることで解決できますので、ぜひお問い合わせをいただければと思います。
ユートピア会員様は無料で何回でも受けることができます。非会員の方は１回３,０００円です。
出張の個人チェッキングも可能ですので、お問い合わせをいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
数年前から耳にすることが多くなった「活性酸素」ですが、「活性酸素を除去する」というサプリメントも色々と発売されています。水を飲むのも良いという話もありますね。
活性酸素は、老化や癌の原因になったりすると言われていますし、体内では良くない働きをするものとされています。ただ、まだ完全にどの学者も同じ意見にはなっていないようです。
その体に良くないと言われる「活性酸素」が発生する原因としては、ストレス・加工食品・紫外線・大気汚染・たばこ・医薬品・電磁波などが挙げられています。
マハリシ・アーユルヴェーダ製品の中にも「活性酸素を取り除くのに有効である」と言われているものもありますが、どちらかというと「活性酸素を取り除く」のが目的ではなく、「体にとって良いもの、滋養を与えるもの」という体の全体に対する良い影響を与えるものになっています。
さて、その「活性酸素」ですが、発生原因のひとつとして「ストレス」があります。
「ストレス」を受けている状態でサプリメントを摂っても、それを摂り続けなくてはいけなくなります。
ＴＭ瞑想は、ストレスを軽減し体調を整える効果があることが各種の研究データから知られています。
ストレスを減らし、さらにストレスに強い体にすることにより「活性酸素」の発生を軽減することも期待できます。
「活性酸素」の話は、体のメカニズムのうちの一部です。ＴＭ瞑想は、体、心、そして周囲の環境すべてを総合的に改善していくテクニックです。
とてもカンタンで、学んだその日から効果を感じる瞑想を、ぜひ体験してみませんか。
ＴＭ説明会は随時行っておりますので、ご連絡をいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
私がTM教師になろうと思ったのは、TMを初めて学んだときです。
すごく良さそうな瞑想法だと思って習うことに決め、実際に瞑想してみるとすごくいいので、ずーーーっと続けようと思いました。
「こんないいものがあるのなら、これを教える職業もいいなぁ。」
という思いがありました。その頃は他の仕事もしていましたし、「どうしても」という程でもなかったのですが、数年前にTM教師のコースが開かれると聞いてすぐに参加することにしました。
幸い、会社を辞めることなくコースを無事に終了することができました。
TM教師のコースに参加するときには、「誰かに教えたい」とか「TMを広めたい」という気持ちよりも、どちらかというと「もっと色々なことを知りたい」という感じでした。
そして実際にコースに参加してみると、本当にマハリシ先生は偉大だなぁ、と思うことがとても多くありました。
もちろん、ベースになっているのはインドに古来から伝わっている知識です。素晴らしい知識です。
そしてTM教師になってみると、瞑想についての知識も深くなると同時に、多くの方々に瞑想を行う喜びを知ってもらいたいという気持ちも大きくなりました。
やはり、人生は大いに楽しみたいと思うのが自然なことなので、それを実現するための最高の手段です。
TM説明会は随時行っております。
人生を楽しみたい方、自己実現をしたい方、健康的に生活したい方、学校の成績を伸ばしたい方、職場の改善、等々を思っている方で何か気になることがありましたら説明会で質問も受けていますので、ぜひご参加いただければと思います。
よろしくお願いいたいます。
新生日本のためのTM拡大特別月間が始まりました。
期間は５月１４日～８月３１日で、今までよりも安くTMを学ぶことができるDコースを新設いたしました。
これは、年収が４５０万円未満の方には今までは１２万円だったのが９万円で学ぶことができるチャンスです。
また、世帯主様の年収が４５０万円以下の場合には家族料金も割安になっています。詳細は、こちらです。
http://www.tmwave.com/page5_1.html
そして今回、被災地の学校のご父兄、教員や関係者の皆様、あるいは被災者の方々は原則として無料となります。
超越瞑想に興味を持たれた方は、ぜひご連絡をいただければと思います。
５月６日は、古代インドの知識であるヴェーダ暦でアクシャヤ・トリティヤと呼ばれる、１年でもっとも吉兆な日のひとつでした。
毎年同じ日ではないので、来年はまた日付が変わるかもしれません。
この吉兆な日に何かを開始すると、永続的な達成が可能とのことです。
そのために、達成したい目標の決意を表明したり宣言をする、「サンカルパ」というものを行います。
私も５月６日にサンカルパを行いましたので、ここにご報告させていただきます。
１．ＴＭ瞑想者を人口の１％にする。まずは、私の住んでいる地域の市町村について数字を出して目標にします。
２．日本に住んでいる人たちを幸せにするために行動します。ヴェーダの知識を広めると共に、政治や経済についても勉強します。
３．世界平和を達成するために行動します。情報を収集し、海外で活動されている国際マハリシ・グループと連携していきます。
４．ヴェーダの知識を学び、より成長します。
５．瞑想仲間を増やし、一緒に瞑想をしたり食事をしたりして楽しい人生を送ります。
以上です。
この目標が達成されると、すごく嬉しいので頑張ろうと思います。
群馬オフィスでは、無料のＴＭ説明会を随時行っておりますので、よろしくお願いいたします。
「外側」と「内側」という表現をする場合には、必ずある特定の場所（位置）が必要になります。そして、境界線も必要です。
つまり、ある位置から見てそれが含まれる範囲を内側、そしてある境界を基準にして外にあるものが「外側」です。
では、「心」は内側でしょうか？外側でしょうか？
自分を考えてみたときに肉体を境界線とすると、「心」は内側にあります。
「自分の外の世界」というのは肉体の外側を指すのが一般的だと思います。
さて、超越瞑想を行うと、心の奥深くにある「源」を経験します。
１度それを経験すると、「心」というのは外側にあるのではないかという考えがやってきます。
心の奥にあるのは、「純粋意識」と呼ばれます。
純粋意識は「全ての源」とも言われますが、これを基準にすると心も身体も「外側」になります。
「純粋意識」にたどり着くときには、その境界を超えます。
「超越瞑想」という名称は、「境界を超えることができる瞑想法」ということが由来です。
言い方を変えますと、「絶対領域」と「相対領域」というものの境界を超えることができる瞑想方法です。
言葉で書くと難しそうですし、何か勉強しなければならないとか、修行が必要だと思われるかもしれませんが、「超越瞑想」は理屈抜きでカンタンで単純な瞑想法です。
どんな人でも、誰でも、習ったその日から効果を感じることができる瞑想法です。
そして、「何のために超越するのか？」ということも、とても大事なポイントです。
結論から言いますと、「人生を豊かにして大いに楽しむために超越する。」と言ってもいいと思います。
超越瞑想は、海外では「TMテクニック」や「TMプログラム」とも呼ばれます。
無料の説明会も随時行っておりますので、ご利用いただければ幸いです。
また、説明会ではご質問等も受けておりますので、興味のある方はぜひご参加いただければと思います。
震災後は、東日本では毎日のように余震が続いています。また、良くないニュースや不安な話なども以前より多く、なんとなく楽しめない気分の人も多いのではないでしょうか。
気持ちが落ち着かなくなったり、周囲の雑音が気になったりすると、静かな時間を持ちたくなりますね。
TM瞑想は、１日２回、静寂の時間を持つことができます。
周囲がどんなにうるさくても、自分の中に静かさがあることに気づきます。
グループ瞑想では、みんなが同じ静寂の時間を持つことができます。
ただ、周囲からの見た目も自分自身も静寂という言葉がふさわしい状況ではありますが、実は内部では非常にダイナミックなことが行われています。
それは、体の内側にある無限のエネルギーと繋がり、失ったエネルギーを充電している状態でもあります。
TM瞑想を終えたあとは、すっきりして疲れも取れたり、気分もリフレッシュします。
普通に単に目を閉じて静寂の時間を持つことと、TM瞑想の静寂とは、見た目は同じでも内部で起こっていることはまったく違います。
それらについては、世界中で発表されているTM瞑想についての研究論文でも確認することができます。
TM瞑想について興味がある方には、TM説明会というのがあり、何度でも無料で受けることができます。また、様々な疑問にも答える時間があります。そのときには他の瞑想との違い、TM瞑想に対する疑問など、どんなことでも質問していただければと思います。
TM瞑想は、豊かな人生を送るためにぜひ覚えていただきたいテクニックですので、お気軽にお問い合わせしていただければ幸いです。
もうすぐゴールデンウィークですね。
マハリシ総合研究所では、ゴールンデンウィークに大グループ実習を行います。
代々木（東京）、琵琶湖（滋賀県）、那須（栃木県）、松山（愛媛県）、そして各地センターでも行われます。
日本を良い方向に導くためには多くの人がグループで瞑想をすると良いと言われています。また、世界平和や日本の平和は個人レベルの至福がその基盤になります。
楽しみながらより多くを達成できるのがＴＭ瞑想の良さです。グループ瞑想はそれをさらに加速させます。
ぜひ、お近くのセンターに日程などをお問い合わせいただければと思います。
また、あまり外出したくない方や用事がある場合にはインターネットを使った「ネット瞑想会」がありますので、インターネットに接続できる環境があれば、ご自宅で参加することも可能です。
参加方法につきましては、お近くの各地センター又は群馬オフィスまで直接お問い合わせをいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
群馬オフィスは群馬県の東で、埼玉県、栃木県、茨城県との県境に近い場所にあります。
今回の東日本大震災のあとの余震も毎日続いています。
毎日の余震だけでなく、経済的な先行きが見えず、また原子力発電所のトラブルも続いているため、近所の方々も以前のような明るい会話が少なくなってきている感じです。
さて、最近はインターネットでのグループ瞑想も行っていますので、そういう瞑想会に参加してみると、普段よりも落ち着いて瞑想できたり、全国に瞑想仲間がいて楽しい気分になったりします。
もちろん、普段の瞑想だけでも素晴らしい効果があるのですが、グループ瞑想は更に強力です。
群馬オフィスでも定期的にグループ瞑想を行いたいと考えています。
まだ具体的には決まっていませんが、もし希望される方がいらっしゃればご連絡をいただければと思います。
最近、インターネットを使った瞑想会には参加されましたか？
USTREAMのサービスを使った生放送で、全国で時間を合わせて瞑想を行います。
だんだんと参加者も増えてきていますので、TM瞑想を学ばれた方はぜひ参加していただければと思います。
参加方法は、
http://www.maharishi.co.jp/magazine/index.html
からメールマガジンを登録していただきますと、詳しい参加方法や瞑想時間についてのお知らせが配信されます。
さて、群馬オフィスでは近隣の方々へのTM説明会や個人チェッキングも随時行っております。
また、ご都合の良い場所へ出張してのTM説明会の予約も受け付けています。
オフィスに不在のときもありますので、ご訪問の際には予約を入れていただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
群馬オフィスでは、個人チェッキングやTM説明会は随時受け付けております。
各地にあるTMセンターと違い、オフィスは他の会社と共有で、常にいるわけではありませんが、外出しているときには電話を転送設定にしています。
転送された電話に出られなかった場合には、留守番電話にメッセージを入れていただければ折り返しご連絡いたします。
電話に関しては、いつでもかけていただいてかまいません。
また、近隣への出張も行っておりますので、お気軽にお問い合わせをいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
TM瞑想をひとりで行うこととグループで行うことで、どのような変化があるかという研究も過去に行われてきました。
経験的にも、複数の人たちと一緒に瞑想をすると瞑想後のスッキリ感が全然違います。
また、グループ瞑想を行うと、周囲にいる瞑想をしていない方々への良い影響もあることが科学的研究からも明らかにされています。
できれば、どこかに集まって瞑想を行うことができればよいのですが、今は東日本は災害の影響で物資が不足したり停電があったりしますので、時間を合わせてTM瞑想をやろうということになりました。
時間は、
06:00
09:00
17:00
19:00
となっています。
不明な点はお問い合わせをいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
今回の地震で各地で大きな被害が出ており、お亡くなりになられた方もとても多く、ご遺族の方々には心から哀悼の意を表します。
また、行方不明の方や救出を待つ方々、電気やガスが止まっている方々など、胸が痛む状況が続いております。
一刻も早い救出を心からお祈りいたします。
さて、以下のようなメッセージがありますので、ぜひお知り合いのTM瞑想者にお伝えいただければと思います。
「日本に安定性をもたらすために、この数日間は、教師、シダー、瞑想者の皆様は、できる限り長いプログラムをお願いいたします」
もしグループ瞑想が可能であれば、ぜひお集まりになって瞑想を行うようにお願いいたします。
群馬オフィスは倒壊などの被害はありませんが、ガソリンなどの生活用品が入手しにくくなっています。
これから先、どのような状況になるかは今のところ不明です。
私達にできることは、できる限り時間を作ってTM瞑想を行うことです。
よろしくお願いいたします。
Facebookは、実は以前から登録だけはしていたのですが、特に活用はしていませんでした。
もしTM瞑想の会員様やTM瞑想に興味がある方がいらっしゃいましたら、ぜひ友達申請をしていただければと思います。
URLはこちらです。
いつも通り、TM瞑想の体験や技術的なことには掲示板等で答えることはできませんが、要望や提案などは書き込みやメッセージなどでもお聞かせいただければ幸いです。
ひとりひとりの幸せが世界平和に繋がります。
そして、そのひとりひとりの幸せや、健康で楽しく過ごす人生をサポートするのがTM教師の役割のひとつですので、何かありましたらいつでもご連絡をいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
TM説明会では、TM（Transcendental Meditation：超越瞑想の略）について、
「TMとはどのようなものか」
「どのように学ぶのか」
などのお話をさせていただいています。
また、何かわからないことや疑問があれば、それについてもお答えをさせていただいています。
TM説明会は、無料で何度でも受けることができます。
群馬オフィスでは、TM説明会は不定期に開催しています。
もし開催のご希望がありましたら、日程を調整できますのでメールや電話でご連絡をいただければと思います。
お一人様だけでも大丈夫ですので、お気軽にお問い合わせをいただければ幸いです。
また、近隣であればこちらからお伺いすることも可能です。トップページに出張説明会が無料の地域のご案内をさせていただいています。
よろしくお願いいたします。
私たちは、いつも何かを考えています。
この思いは、どこからやってくるのでしょうか。
それについては、インドのヴェーダという知識体系の中でも言われていますが、超越瞑想を学ぶときにも解説をさせていただいています。
超越瞑想には様々な効果があることが認められていますが、その実習はとても簡単です。
「シンプルで簡単なテクニック」とも呼ばれていますが、その方法を実際に学ぶときには、心や体にどのようなメカニズムが働くのかということもお話させていただいています。
それについても簡単にわかりやすくなっていますので、気楽に聞いて楽しんでいただくことができます。
超越瞑想をこれから学びたいという方は、無料で行われている「TM説明会」にぜひいらっしゃっていただければと思います。
また、TM瞑想を学ばれた方は、グループ瞑想をすることも出来ますので、ぜひ気楽に問い合わせをしていただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
最近、知り合った方々に「超越瞑想を学びたい」と言われることがけっこうあります。興味を示してくださってとても嬉しく思います。
超越瞑想を学ぶには、「ＴＭ説明会」に参加していただき、その後、学んでみたいと思う方が次のステップへと進むようになっています。説明会は、何度でも無料で受けることができて、時間は２時間程度です。
ヨガ教室のように、毎週１回や毎月１回通いながら学ぶものと思われる方もいらっしゃいますが、超越瞑想は連続した４日間で習得するコースになっています。
その後、グループ瞑想をしたり誕生日のお祝いの会などで集まったりしますが、それは自由参加です。
また、超越瞑想に関するマハリシ先生のお話をビデオで観たり、生活に役に立つインド古来の叡智を学ぶコースなども用意されています。
難しいものではありませんので、気楽に楽しみながら学んでいただけます。
群馬オフィスでも、TM説明会を開いています。出張説明会もございますので、ぜひお問い合わせをいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
私は、「創造性」という言葉が好きです。
「創造」は何か新しいものを生み出すという意味で、「創造性」は新しいものを生み出すことや、その能力を言います。
何か困難に直面したときには、それを解決するためにあらゆることを考えます。
場合によっては、今までに考え付かなかったような解決策が閃くこともあると思います。そのときには、「創造性」という能力の影響も見逃せません。
また、困難を解決できると達成感を得ることもできます。開放感も得られるかもしれません。
「創造性」というのは、その能力が増すことによって、より豊かな人生を送ることができるようになるものですね。
TM瞑想による効果はたくさんありますが、そのうちのひとつに「創造性の向上」があります。
これは、「トラストの創造的思考のテスト」という研究結果からも言えますが、知能指数の向上や学習能力の伸びなどの結果と合わせても、「創造性」という能力がTM瞑想によって開発されていくことが示されています。
TM瞑想は、いつでも楽にカンタンにできる瞑想法です。
場所を選ばずにできる、とてもシンプルな方法でありながら、様々な効果が期待できる優れた方法です。
ぜひ、何回でも無料で受けられるTM説明会にいらっしゃっていただければと思います。
寒い日が続いています。地域によって差はあると思いますが、群馬県も冷え込んでいます。
寒いときには暖かい洋服を着たり部屋を暖めればよいのですが、より健康で快適に過ごすための知識として、「アーユルヴェーダ」があります。
「アーユルヴェーダ」はインドの伝承医学で、「生命の科学」という意味です。
体質を個別に分類したり、季節や１日の時間帯など、様々な変化に対応した知識が提供されています。
体を温める食事、体を冷ます食事、この季節にオススメの食べ物、避けた方がよい食べ物、オイルマッサージや生活リズムへのアドバイスなど、その知識は膨大な量があります。
それについて興味を持たれた方は、各地センターのＴＭ教師が詳しく説明をしてくださるので、ぜひお問い合わせをしていただければと思います。
もちろん、群馬オフィスでも季節の過ごし方のアドバイスを行っておりますので、お気軽にお問い合わせをいただければと思います。
なお、各地センターではアーユルヴェーダの知識の提供だけになりますので、治療等に関しては東京にあるマハリシ南青山プライムクリニックまでお問い合わせをしていただければ、医療として相談することができます。
よろしくお願いいたします。
新しいＴＭのＤＶＤが完成しました。
「テレビ番組で紹介された超越瞑想の有効性 教育・健康・ビジネスの領域」
というタイトルです。
ＴＭ瞑想を家族や友人に紹介したい方などがいらっしゃいましたら、ぜひこのＤＶＤをその方にお渡しいただければと思います。
群馬オフィスまで取りに来られる方には無料です。
よろしくお願いいたします。
私達は、楽しい音楽を聴くと楽しい気分になったり、美味しいものを食べると満足感を得たりします。
日常生活で「幸せだなぁー。」と思う瞬間も多いと思います。
あまり気分がよくないときに、「何か楽しいことがないかな。」とか「美味しいものを食べたらストレスも無くなりそう。」と思うこともあります。
ストレスの原因が外から来たものであれば、ストレスを解消するのも外からの何かで良さそうな気もします。
しかし、実際はストレスを効果的に取り除くことは難しいので、色々な人たちが色々な方法を試みています。
ＴＭ瞑想は外からのどんなストレス要因に関しても内側から取り除くことができる技術です。
「超越瞑想と悟り」 マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー著 読売新聞社 発行
の中で、以下のように解説されています。
---------------------------引用ここから
結果を変えるためには、その原因に影響を与えなくてはなりません。理知、心、五感の本性を変えるためには、「存在」の領域に行かなくてはなりません。究極絶対の「実在」に行きなさい、そうすれば、相対世界のあらゆるレベルが重荷ではなくなるでしょう。光明を得なさい。そうすれば、生命は無知の暗闇から離れて、永遠の自由と充満性の中にあるようになるでしょう。
---------------------------引用ここまで
実際に、外からの何かで気分が良くなることもありますし、体調が良くなることもあります。しかし、もっとも効果的なものは、内側からの作用です。
ＴＭ瞑想は、この内側の領域をとても簡単に体験することができます。また、内側にあるものを外側へと開発するテクニックでもあります。
人は本来、自由で楽しく生きるために生まれてきます。青春を謳歌し、仲間と遊び、子供と遊び、旅行に行き、などなど素晴らしい楽しみも多くあります。
しかし、現状はなかなかうまくいかなかったり、ストレスを感じたりして思うような人生を送ることができないと感じている人も多いと思います。
「この生活を変えたい」
「もっと人生を楽しみたい」
「楽しく笑っていたい」
そう考える人がいましたら、ぜひ群馬オフィスに遊びに来てお茶でも飲みながらお話を聞かせていただければと思います。
超越瞑想を教える場所でもありますが、瞑想を習うとか習わないとかも関係なく、近くまで来たとかヒマだからとか、お茶を飲みたいだけとか、どんな理由でもいいので、ぜひお寄りいただければ幸いです。
当WEBサイトに御訪問いただき、ありがとうございます。
TM瞑想への疑問やサービス等に関する質問や要望などのお問い合わせも増えてきまして、とても嬉しく思います。
メールや電話、ツイッターで気軽に御連絡をいただければと思いますが、同じような質問が重なる場合があります。
そこで、情報の共有化をするために公開質問を受け付けてみたいと思います。このブログ記事のコメント欄に質問や要望等を記入していただければ、なるべく早いうちに回答をいたします。
試験的にやってみますので、もし返信の時間がとれないようなことがあったときには、他の方法も考えてみることにします。
コメント欄に記入するときにお願いをしたい事項は、
・他の方の質問内容を読まれて、同じ内容のものが無いかどうかの確認をお願いいたします。
・主観的な体験や瞑想中の体験については質問としても要望としても書きこまないようにお願いいたします。
・TMの実習方法等への疑問は会員様は無料の「個人チェッキング」で解消されます。
・「○○についての研究結果を知りたい」という場合には、調べるのに時間がかかったり、調べきれない場合があります。
・基本的には「個人チェッキング」をお勧めいたします。
・「超越瞑想入門」や「超越瞑想と悟り」を読むこともお勧めいたします。
・アーユルヴェーダやスターパティア・ヴェーダ、上級コースも素晴らしい知識です。
以上です。
どうぞお気軽に、どのような手段でもご活用していただければ幸いです。
裁判員制度も始まり、犯罪者や刑罰への関心も高まってきているのではないかと思います。
今まで犯罪と無縁だった人も、犯罪について考える機会が増えるかもしれません。
「超越瞑想入門」 読売新聞社発行 マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー著
の中で、犯罪者について書かれていますので抜粋します。
--------------------------------引用ここから
犯罪者を更生させ、社会に復帰させることの必要性は、昔から解決しなければならない問題といわれており、これまで、数多くの文明社会を悩ませてきました。現在までのところ、非行者や犯罪者と社会にとって有用な人材に変える問題について、効果的な解決策は何も発見されていないのが現状です。
犯罪は、通常の合法的な手段を無視して目的に直進し、願望を満たそうとするものです。犯罪や非行、その他さまざまな形式の反社会的な行動は、心の内側の不満、弱い心、バランスを失った感情などから生じる緊張が外側に現われたものです。弱い心とは、バランスに欠け、平衡感覚を失った心のことです。
非行と犯罪の問題に取り組む場合、心の根本にある弱点を直さないかぎり、どのような方法を導入しても本当の効果をあげることはできません。解決法は、心の意識能力を拡大し、心を強化することにあります。
悪の道に染まったために鉄格子の中に閉じ込められるようになった人々の中にも、才能をもった人はたくさんいます。
この人たちを社会の重荷として扱うのではなく、立派に更生させることができれば、彼らも有用な市民となり、社会の進歩に貢献するようになるでしょう。
超越瞑想の実践は、あらゆる種類の緊張を取り除き、堅く残酷な性質をも、寛容と同情に満ちたやさしい性質に変化させるということが実証されています。
したがって、非行者や犯罪者が速やかに効果的に復帰するようにするためには、この瞑想法を導入しさえすればよいのです。
--------------------------------引用ここまで
実際に、海外では刑務所の中の囚人や看守に超越瞑想を学んでいただき、効果を上げているところが多くあります。
特に「再犯率の低下」に関して著しい効果がみられることも実証されています。
犯罪者の更生や、都市における犯罪率の低下などについてのデータは、マハリシ総合研究所の各地センターでも見ることが可能です。
平和を構築するという目的でも、超越瞑想は各国で注目されています。
「アーユルヴェーダ」という言葉は色々なところで耳にするようになってきました。インドに古くから伝わる健康法として実践されている方も多いと思います。日本語では「生命の科学」と訳されるように「生命」についての多くの知識があります。
同様に、「建築」についての知識があります。それが「スターパティア・ヴェーダ」と言われているものです。「ヴァーストゥ」と呼ばれることもあります。
マハリシ総合研究所の那須研究センターは、このインドの建築学の知識に基づいて建てられています。私の自宅も９年前にスターパティア・ヴェーダの建築で建てました。
入り口の向きや間取りなどは細かい指示がありますが、住んでみると非常に快適です。
今年はヴァーストゥコーディネーターの資格も取得しましたので、家を建てたいという希望がありましたら群馬オフィスまでご連絡いただければ適切なアドバイスも行うことができます。
無料のTM説明会や個人チェッキング、グループ実習やスターパティア・ヴェーダ、アーユルヴェーダに関することで何か不明な点がありましたらいつでもご連絡をいただければと思います。
瞑想の内容や知識の詳細についてはインターネット上では答えることはできませんが、何かありましたらツイッターでもメールでも、このブログへのコメントでも大丈夫ですのでご利用いただければ幸いです。
ＴＭ瞑想を学ばれたあとは、定期的な「個人チェッキング」をお勧めします。
瞑想をしていて、「なんとなく調子が良くない」とか「効果を感じられない」などの場合の他、「効果を感じている」という場合でも個人チェッキングは定期的に行うのはとても良いことです。
ユートピア会員は無料で何回でも受けることができますので、会員になっている方々はとてもお得です。非会員の方は１回３,０００円です。
また、出張での個人チェッキングも受け付けておりますので、気軽にお問い合わせをいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
何かの行動をするときには、必ず目的がありますね。
できれば、その目的は早く確実に達成したいものです。もちろん、ゆっくりと達成までの過程を楽しむこともあると思いますが、それでもゴールまで到達することを目指しています。
ＴＭ瞑想の効果のひとつとして、「目的を達成するのがスムーズになる」ということがあります。
これは、様々な研究機関の調査結果からも明らかになっていますが、例えば
「思考が明瞭になる。」
「集中力が増す。」
「効率的な行動がとれるようになる。」
というようなものなどがあります。
また、「人間関係の改善」や「健康の増進」などの効果も、目的達成をスムーズにするための役に立つものですね。
ＴＭ瞑想とはどういうもので、どのような効果が期待できるのかなどについては、無料で何度でも参加できる「ＴＭ説明会」で詳しくお話することができます。
群馬オフィスでは不定期に開催していますが、ご希望の時間や場所があれば相談に応じられることがありますので、お気軽にご連絡をいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
「超越瞑想と悟り」という本があります。現在は絶版になっていますが、インターネットの書店などで入手可能です。
TM瞑想を学ぶ前に読んでも面白く、「悟り」についての知的な理解も深まります。
また、TM瞑想を学んだあとは、実際に御自身の体験により「何がどうなっているのか」ということについて、より具体的に理解して行動に移すことができるようになります。
「超越瞑想入門」という本もそうですが、実際にTM瞑想を学ぶ前と学んだ後では同じ本を読んでも違った印象になると思います。
「超越瞑想と悟り」が入手困難な場合には、群馬オフィスで貸し出しも行っておりますので、お気軽にお問い合わせをいただければと思います。
今後とも、よろしくお願いいたします。
最近は、アーユルヴェーダという言葉を色々なところで聞くようになってきました。テレビや雑誌などでも取り上げられることが多いですね。
アーユルヴェーダは、「健康」に関して非常に優れた知識です。そして、それだけでひとつの完全な知識体系になっています。
健康ブームと言われて「アーユルヴェーダ」が注目されているのですが、実はアーユルヴェーダは「ヴェーダ」と言われる知識のひとつに過ぎません。
例えば、
「昼の１２時頃に食事をすると消化力が増しているので食べた物をスムーズに消化できる。」
という知識はあるのですが、
「建物の中のどの場所で食べるのが良いのか？」
ということに関しては「スターパティア・ヴェーダ」という知識が受け持っています。
つまり、ヴェーダはひとつひとつが完成された知識ですが、さらに全体でひとつの完全な知識となっています。
「１＋１が２よりも大きくなる効果がある。」という表現をすることもありますが、このヴェーダの総合的な知識を扱っているのがマハリシ総合研究所です。
気になることがございましたら、いつでもご連絡をいただければ幸いです。
ＴＭ瞑想の説明会を１７日（水）の午前１０時から行います。
埼玉県にお住まいの方からのご希望での開催です。
なぜ世界中で６００万人以上が受講し、現在も世界各地で広まっているのかについてお話させていただきます。
また、自分の能力の開発、健康推進、人間関係の改善等々にどのような効果があるのかという科学的研究も紹介させていただきます。
長い歴史のある最古の瞑想法とも言われるＴＭ瞑想ですが、その実習方法はとても簡単です。
ＴＭ説明会は何度でも無料で受けることができますので、ぜひご利用いただければと思います。
群馬県邑楽郡千代田町赤岩３２９６－１
アルミエース株式会社という会社の中で行います。
ＴＥＬ ０２７６－８６－９８８８
マハリシ総合研究所 群馬オフィスではＴＭ瞑想者向けの会員誌の「月刊ユートピア」のバックナンバーを読むことができます。
今ところはきちんと整理されていませんが、近日中に整理をしてわかりやすくする予定です。
ＴＭ瞑想に関連した書籍も揃えてありますので、気軽に読みにきていただければと思います。
よろしくお願いいたします。
１１月５日（金）
午後６時３０分～８時頃まで
対象はＴＭ瞑想をすでに学ばれた方です。
会場は群馬オフィスです。会費はユートピア会員は無料。非会員は１,０００円です。
マハー・ラクシュミとはサンスクリット語で「大きな富」を意味します。繁栄、成長、豊かさを司っている女神ラクシュミをお祝することによって、富、繁栄、健康などの自然法則が活性化され、わたしたちに豊かさをもたらしてくれます。
瞑想をしてプージャを行います。お花を一輪と、金色のものをお持ちいただいて一緒にお祝いをしたいと思います。金色のものは、指輪などのアクセサリーで金メッキ等、金色であれば大丈夫です。
マハー・ラクシュミは日本では吉祥天として知られており、サンスクリット語で「大きな富」を意味します。女神ラクシュミをお祝いすることで、繁栄、成長、豊かさを司っている自然法則が活性化され、わたしたちに豊かさをもたらしてくれます。
１年に１度のお祝いを楽しみましょう。
TM瞑想を学ばれた方には、ぜひ定期的な個人チェッキングをお勧めいたします。
ユートピア会員は何回でも無料、非会員は１回３,０００円となっています。
TM瞑想を行っていて、
・なんとなく効果を感じられない場合
・何か気になることがある場合
など、お気軽にご連絡をいただければと思います。時間は１時間程度を見ていただければ大丈夫です。
また、何も問題を感じていない場合でも定期的な個人チェッキングは行った方が良いでしょう。
時間のご希望に沿うように相談をさせていただきますので、ぜひご利用いただければと思います。
ご連絡お待ちしております。
群馬オフィスへのお問い合わせが最近増えてきています。
そこで改めてご案内をさせていただきます。
１．TM説明会の開催につきましては、不定期になっています。もしご希望の日時がありましたらお気軽にお問い合わせをいただければと思います。定休日はありませんので、TM説明会の希望日時に関しては自由に希望していただくことが可能です。TM教師は現在１名だけですので、他の予定が入ってしまうことがあります。早めに予約をいただければ幸いです。
２．グループ実習については現在は未定ですが、今後は行う方向で検討中です。ご希望がありましたらご連絡をいただければと思います。また、グループ実習を行うときには、群馬オフィスのこのサイトでもお知らせをいたします。
３．群馬オフィスの場所を利用して知り合いの方々だけでのグループ瞑想も可能です。昼でも夜でも場所はありますので、TM教師不在のときでもお使いいただくことが可能です。
４．基礎ミーティングや各種コースについてもお問い合わせをいただければできる限り対応いたします。
５．お問い合わせに関しては、メールやツイッター、電話やFAXでお気軽にご連絡いただければと思います。
以上、よろしくお願いいたします。
１０月１２日（火）の１３：３０よりＴＭ説明会を行います。
何回でも無料で受けられますので、時間のある方はお気軽に参加していただければと思います。
よろしくお願いいたします。
南米の国、エクアドルで軍隊にＴＭとＴＭシディのテクニックが導入されました。
月刊ユートピア１１月号にも掲載予定ですが、ＰＤＦ版もありますので御覧いただければと思います。
下記リンクをクリックをすると表示されます。
コレア・エクアドル共和国大統領は、９月５日（日）～８日（水）まで、日本を公式訪問されました。
コレア大統領は、天皇陛下に会見され、菅総理と首脳会談及び昼食会を行ったそうです。
超越瞑想は、その効果が認められて世界中で実践者が増えています。
先日、都内で鈴木志津夫代表とお話をさせていただきました。
アメリカのマハリシ経営大学を出てからずっとＴＭ教師として多くの個人指導を行い、マハリシ先生からの直接の指示で超越瞑想の普及を続け、今でも忙しい日々を過ごしていらっしゃいます。
私もＴＭ教師ですので、打ち合わせなども行っていますが、直接お会いして話をする機会はあまりなかったりします。
今回は少しだけでしたが、色々なお話を聞くことができました。
これからもＴＭ瞑想を多くの人たちに知っていただく活動を続けようと思います。
さて、話は変わりますがＴＭ瞑想を学ばれて、ここのブログに写真が出ても大丈夫な方がいらっしゃいましたらご連絡をいただければ幸いです。
また、ＴＭ瞑想の無料説明会も行っていますので、お気軽にお問い合わせをいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
今回も、超越瞑想入門（読売新聞社発行）からの引用です。
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単に正しい考え方をしようと努力するだけでは、いつも正しい想念を抱くことはできないようです。正しい想念だけを抱こうと意識的に努力すると、心が緊張してきます。
心が常に正しい想念だけを抱くようにするためには、心が自然に正しい想念だけを取り上げるように心を養うことが必要です。心が宇宙法の次元に確立されていない場合には、心は満足していませんから、正しい想念だけを抱こうとしてもうまくいきません。
どのような想念が絶対的に正しいかということを知的に確かめる方法はありません。仮に、ある想念の正しさが知的に判断できるとしても、そのように判断できるのは、すでに生じた想念を正しいかどうかよく調べた後のことです。
しかし、そのときにはすでに考える人もその環境も、その想念の質によって影響を受けてしまっています。
ですから、正しい想念だけを抱くということは、間違った想念が絶対に生じないという状態を心の中に開発しないかぎり、可能ではありません。
ところが、前に述べたように、だれでもそのような心の状態を容易に開発することができるのです。
----------------------------------------引用ここまで
正しい行動は、正しい思考から生まれます。そして、正しい思考は、心の状態に依存します。
ＴＭ瞑想はとても簡単で毎日気楽に実践するだけですが、それによって心の状態に大きな変化がやってきます。
ＴＭ瞑想は、他にも様々な効果があります。科学的な検証結果も多くありますので、ぜひ無料のＴＭ説明会にいらっしゃっていただければと思います。
超越瞑想入門（読売新聞社発行）のP.235からの抜粋です。
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たとえば、ある科学者が研究に没頭して、いつも実験室に閉じこもっているとしたら、その人の妻は寂しく思うでしょうし、子供たちも父親の愛が受けられず遊んでもらえないのでつまらなく思うでしょう。その家庭は、主人の愛情が欠如した寂しい家庭になってしまいます。
心を養う仕事は、広い視野をもって円満に進められなくてはなりません。心の全体を開発し、その能力をあらゆるレベルで向上させるべきです。
超越瞑想の実践は心の意識範囲を広げて、あらゆるレベルで心をますます深く、ますます実際的にするということを、前に論じました。行動に専念するという重要な能力と、人生の他の面の喜びまで奪われるほどには行動の束縛を受けないという能力を同時に養うことは、超越瞑想の実践によってのみ可能となります。
-----------------------------------------引用ここまで
「超越瞑想の実践によってのみ可能」という部分は、「なぜそう言えるのか？」と疑問を持つ方もいらっしゃるかもしれません。
その詳細については、ぜひ「超越瞑想入門」の本文を参考にしていただければと思います。
「心の意識範囲を広げて、あらゆるレベルで心をますます深く、ますます実際的にする」というテクニックは、確かに他に見当たりません。
そして、超越瞑想は様々な効果がある上に、その実践は非常に簡単で、しかも快適に行うことが出来るところも見逃せません。
超越瞑想について興味がある方は、ぜひ無料の「ＴＭ説明会」にいらっしゃっていただければと思います。
「超越瞑想入門」から引用します。
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知覚には五つの感覚、行動には五つの器官があります。五つの感覚とは、視覚、嗅覚、聴覚、味覚、触覚です。行動の器官とは、手、足、舌、生殖器官、排泄器官です。心は五感によって知覚し、五つの行動器官によって行動します。知覚するためには、五感を通して、行動するためには行動の器官を通して、心は外界と関係を持つのです。
五感のレベルにおける「存在」の技術は、五感と行動の器官があらゆる状況において「存在」を維持するようになることにあります。
わかりやすく言うと、五感は五感として、器官は器官として、どちらもそれぞれの価値を完全に維持していなければなりません。
つまり、五感も器官も常に、活動し始める準備ができており、活動するときにはそれぞれの能力を完全に活用して機能することができる、という状態が望ましいのです。
-----------------------------------------------引用ここまで
「存在」という言葉が難しいかもしれませんが、ＴＭ瞑想で体験することができるものです。
五感や器官を完全に活用するために必要なのは「存在」のレベルを維持することにあります。
毎日のＴＭ瞑想の実習で、「存在」というものが定着していきます。
ＴＭ瞑想がもたらす効果、そしてその恩恵について、五感や器官というポイントから説明されている箇所を引用いたしました。
ＴＭ瞑想を習った方々の感想や、科学的研究の結果でも、五感や器官への効果についての良いレポートがありますが、その説明としてもわかりやすい部分になっています。
超越瞑想入門（読売新聞社発行）のP.２００から引用いたします。
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思考が明晰で力強いときには、想念が抵抗なく楽に自然に流れ出て言葉になります。反対に、想念が弱いときには、それを力で押し出して言葉にするのにもっとエネルギーが必要です。
心が澄んでいれば、当然、明晰な想念が生まれ、それが明確な言葉となります。そのような言葉は、エネルギーの消費がはるかに少なくてすむばかりか、相手によい印象を与え、話し手の目的を成就します。他方、あいまいで長々とした話し方は、話し手と聞き手の両方を疲れさせ、いらいらさせます。
心と言葉の器官が互いに調和するためには、明瞭で力強い心と、心の全潜在力を外界とかかわらせることができる、強力で正しく機能する神経系が必要です。
-------------------------------------引用ここまで
超越瞑想には、心や神経系を強力で正しく機能させる効果があります。
「瞑想」というと、座って目を閉じる動作を思い浮かべると思いますが、超越瞑想は見た目は同じでも内部で起こっていることは他の瞑想方法とまったく違うことが科学的研究でも明らかになっています。
超越瞑想の実践はとても簡単で、誰でも出来るものです。
群馬オフィスでは無料の説明会を随時行っております。また、近隣への出張説明会も可能です。
世界中で実践されている超越瞑想で、人生をより多く楽しみましょう。
「超越瞑想入門」という本は、瞑想を学ぶときに入手されて読まれた方も多いと思いますが、この本を読んでから瞑想を始めた方々もたくさんいらっしゃいます。
私の場合は、ＴＭを学んでから読みましたが、最初は難しくてよくわかりませんでした。
その後、何度か読むようになるにつれて、本の中に書いてあることがだんだんと理解できるようになってきました。
読んでから瞑想をして、そしてまた読むと、なんとなく今までと理解の仕方が違ってきます。
読み方としては、最初から通して読んでもいいですし、目次を見て興味のあるところから読んでもいいと思います。また、「読書の手引き」というのが各センターに用意してありますので、それを参考に読み進めるのもよいでしょう。
群馬オフィスでも「読書の手引き」を用意してありますので、お気軽にお申し付けいただければと思います。
個人チェッキングの予約も随時受け付けています。
インド発祥の「ヴェーダ」という知識には、医学の分野のアーユルヴェーダなど様々なものがあります。
その中で、「ガーンダルヴァ・ヴェーダ」という「音」に関する知識があります。
ヴェーダの音楽を演奏する人は、その知識を学んだり楽器を練習したりと大変なのですが、私達はＣＤになっている音楽を簡単に楽しむことができます。
特に、この暑い日が続いているような状況ですと、「Rain Melody」という曲がお勧めです。アマル・ナトゥという方がインドの竹笛で演奏しているのですが、ＣＤをかけると周囲の雰囲気があっという間に変わります。
とても涼しい感じがする曲なのですが、「気持ちが落ち着く」のと「体が落ち着く」という感覚がやってきます。
まるで避暑地に来たような、あるいは水族館にいるような気分になります。
ガーンダルヴァ・ヴェーダが人間の生理に与える良い影響や、周囲の環境に対しても良い影響を及ぼすことについては、科学的な研究によって認められています。気分が良くなるのは「気のせいでは無い」ということですね。
これからの残暑の季節を快適に過ごすためにもそうですが、ガーンダルヴァ・ヴェーダ・ミュージックは１年を通して快適に過ごすためにとても役に立つものです。
マハリシ総合研究所で扱っている「ヴェーダ」というインドに古来からある知識には、「アーユルヴェーダ」や「スターパティアヴェーダ」など、様々なものがあります。
最近は「アーユルヴェーダ」という言葉も広く知られるようになりましたが、ヴェーダの知識はまだまだ膨大な数があります。
アーユルヴェーダについての科学的研究は世界各国で進められていますが、他のヴェーダについても研究が進められています。
現代物理学や生理学などでは、ヴェーダの文献と一致するものが多いため、ヴェーダの科学的分析に注目している科学者も増えてきました。
ＴＭ瞑想やヴェーダについて、合計すると全世界で６００件以上の研究論文が発表されています。
ヴェーダは非科学的なものではなく、理論的で再現性のあるものです。
ヴェーダについてもっと詳しく知りたいという方は、ぜひ群馬オフィスまで気軽に来ていただければと思います。
最近、Twitterを以前よりも使うようになってきました。
フォローしてくださった方にメッセージを送ったり、以前からＴＭをやっているという方からメッセージをいただいたりと、今までよりもコミュニケーションの範囲が広がりました。
ＴＭ瞑想に関する具体的な質問については、同じ内容の質問を複数の方からいただいたりしますので、できればこのブログのコメント欄で質問をしていただけますと幸いです。
何か要望等もありましたら、お気軽に言っていただければと思います。
よろしくお願いいたします。
７月３０日（金）にＴＭ説明会を行います。
参加費は無料で、どなたでも参加することができます。
時間は、１９：００～２１：００頃を予定しています。
参加を希望される方は事前に連絡をお願いいたします。
群馬オフィスのＴＭ説明会は不定期ですが、要望があればいつでも開催いたします。
また、出張説明会も行っておりますので、気軽にご連絡いただければ幸いです。
先日、那須で行われたヴァーストゥ・コーディネーターコースに出て色々な知識を学んできました。
私はすでにヴァーストゥの家に住んでいるのですが、知らないこともけっこうありました。
また、世界中で建設が進んでいるすばらしい建築やコミュニティの紹介も楽しめました。
イギリス、オランダ、ドイツ、インド、等々の国で、その地域に合った家が作られています。
太陽光パネルを備え付けた家や、高気密工断熱の家など、古代インドの知恵を活かしつつ現代風にアレンジした建築がたくさんあります。
コミュニティもどんどん出来ていました。
快適な生活をするのであれば、ヴァーストゥの知識を取り入れた家に住むのが良いというのを再確認してきた感じです。
瞑想を学ばれて、毎日瞑想を楽しんでいる方が大勢いらっしゃいますが、中には「瞑想の時間がなかなかとれない」とおっしゃる方もいらっしゃいます。
仕事が忙しかったり、移動が多かったり、友人たちとずっと一緒だったり・・・。
確かに、なかなか瞑想するタイミングがとれないときもあります。
ただ、瞑想の効果は「規則的な実習」から生まれますので、ぜひ時間を作っていただければと思います。
忙しいときは、本当にどうしようもないと思いますが、私自身に限って言えば、この１５年以上毎日の実習は１日も欠かしたことはありません。
なんとかスケジュールの中で瞑想を入れることができれば、瞑想をしなかった頃と比べて生活全体が向上していく楽しさを実感していけますので、あきらめずにトライしていただければと思います。
ＴＭ瞑想に関する疑問や悩みなども随時受けておりますので、よろしくお願いいたします。
私たちＴＭ教師は、「世界平和」についても語ります。
あまりにも大きな規模の話で、しかも実現が困難のように思えるかもしれません。
しかし、大きな問題は小さく分けて解決することも可能です。
では、具体的にどんな解決方法があるのでしょうか。
それについては、科学的に証明されている方法があります。
「科学的に証明されている」というのは、再現性があるということです。
世界平和については、ＴＭ説明会の中でも説明をしています。
世界平和は、個人の平和、国家の平和だけではなく、自然環境なども含めた本当の平和です。
マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーは、様々なテクノロジーを私たちに提供してくださっています。
群馬オフィスでは、個人チェッキングの予約を随時受け付けています。
個人チェッキングは、瞑想をしていて効果が感じられない方、なんとなくうまく行っていないような気がする方だけではなく、充分に満足している方でも定期的に受けることをオススメいたします。
ユートピア会員様は、いつでも無料です。
近隣への出張は交通費が実費になりますが、それ以外は無料です。
よろしくお願いいたします。
超越瞑想のことを知るには、「超越瞑想入門」を読むことをオススメいたします。
「超越瞑想入門」には、超越瞑想とはどのようなものか、そしてどのような効果があるのか、みんなが瞑想をするとどのようなことになるか、等々の知識がたくさん書かれています。
また、一般的に知られている瞑想法との違いについても説明があります。
生命の成就についても、瞑想との関係が述べられています。
超越瞑想を習う前に読むのもとても良いと思いますし、すでに超越瞑想を学ばれた方も読み返してみると色々な理解が深まっていくと思います。
現在は書店では入手困難ですが、インターネット等では、まだ入手は可能です。
群馬オフィスでは、「読書の手引き」という小冊子の用意もございますので、ぜひご利用いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
群馬オフィスでは、不定期にＴＭ説明会を行っています。
参加は自由で、費用は無料です。
予約を入れていただければ、開催時間については比較的柔軟に対応することができます。
平日の昼間、日曜日の夜なども可能です。特に休日はありませんので、１名からでもお気軽に予約をしていただければと思います。
近隣への出張説明会も無料です。
また、ユートピア会員は個人チェッキングを無料で受けることができますので、ぜひご利用いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
今日は、超越瞑想入門の中から引用してみます。
超越瞑想入門 マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー著
マハリシ総合研究所監訳 読売新聞社発行
この本の中では、「存在」についての解説が詳細に書かれています。一部を抜粋しても意味が通らなかったりするのですが、「自己の全潜在力を活用する」というのは、とても興味ある話題だと思います。
--------------------------------------------ここから引用
自己の全潜在力を活用する技術に必要なことは、生命全体がしっかりした基盤をもっていることです。それがないと、生命は弱い地盤の上の建物のように不安定になります。安定を得るためには、強固な基盤がなくてはなりません。
安定性は、決して変化することのない生命の絶対状態、すなわち生命の真理である永遠「存在」に属する特質です。生命は、その絶対状態においてのみ安定しています。
生命の相対領域は絶えず変化しています。生命のこの変化面だけにとらわれていると、いつまでたっても安定性は得られません。したがって、自己の全潜在力を活用するための第一歩は、相対生命の変化面に安定性を注入することです。
不変の絶対「存在」の力によって心が支えられるとき、相対実存のあらゆる変化面は、安定した力によって強められます。これによって、自己の全潜在力を活用する基盤ができます。
--------------------------------------------ここから引用
ということです。超越瞑想を行うことにより、これらのことは自動的に、無理無く達成することが可能です。
マハリシ総合研究所は、「生命の強い基盤を作る技術」を提供しています。
きのうは、マハリシ総合研究所の麹町センターのオープニングイベントに行ってきました。
都内の利用しやすい場所で、なおかつ静かで快適な場所です。
集まった人たちと共に、記念撮影をしました。
鈴木志津夫代表もお祝いにいらっしゃいました。女性の北島教師も一緒に写真を撮りました。
私もときどき顔を出したり、可能であればＴＭ説明会や個人指導のお手伝いもさせていただきたいと思っていますので、よろしくお願いいたします。
マハリシ総合研究所というと、「ＴＭ瞑想」という言葉が有名で、「瞑想を教えているところ」というイメージが大きいですが、実際は健康法や建築学、占星学など様々な分野を扱っています。
最近は、「アーユルヴェーダ」という言葉も一般的になってきたようで、「ああ、インドの？」とか「本を持っています。」という声も、よく聞くようになってきました。
「アーユルヴェーダ」は健康法として知られていますが、それを完全に行うには「瞑想」の知識が必要不可欠なものです。
全国各地のＴＭセンターにいる教師はアーユルヴェーダについての知識も豊富ですので、ぜひアーユルヴェーダについて「もっと知りたい」という方は、お気軽に各地センターにお問い合わせいただければと思います。
群馬オフィスでも、アーユルヴェーダやＴＭ瞑想についての話ができますので、お問い合わせいただければと思います。
よろしくお願いいたします。
今日は、古代インドのヴェーダの暦では、一年でもっとも吉兆な日の一つとされている、アクシャートリティアの日です。
これからの達成のことなどを宣言すると良い日と言われていますので、ぜひ何か目標などを持って宣言をされると良いと思います。
私は、TM瞑想をもっと多くの方々に学んでいただくために色々な活動をしていく予定です。
また、すばらしい健康法のアーユルヴェーダの普及と、アーユルヴェーダ製品の販売にも力を入れて行きます。
TM瞑想やアーユルヴェーダに関するお問い合わせは随時受けておりますので、ぜひお気軽にお問い合わせいただければと思います。
お世話になります。
今月末か来月あたりに、都内に新しいセンターがオープンする予定になっています。
群馬オフィスでは、新センターに協力をして都内への出張も行っていく体勢を作っています。
群馬県や都内の方だけでなく、ＴＭ瞑想に関するお問い合わせは、電話やメールフォームで気軽に連絡をいただければと思います。
とても素晴らしい知識がたくさんありますので、多くの方々で楽しんでいければいいですね。
よろしくお願いいたします。
ゴールデンウィークが始まりました。
１週間休む人、仕事が忙しくなる人、色々な人がいると思います。
群馬オフィスでは、ゴールデンウィーク中も個人チェッキングやTM説明会の予約を受け付けています。
ユートピア会員の方は個人チェッキングは無料ですので、ぜひご利用いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
ＴＭ瞑想のことを知るには、「超越瞑想入門」を読まれるのが１番良いのですが、今は古いものしか入手できません。
興味ある方がいらっしゃいましたら、群馬オフィスにも用意してありますので、ぜひご連絡をいただければと思います。
「超越瞑想入門」は、サブタイトルに「存在の科学と生きる技術」とある通り、瞑想について科学的な思考法に照らして理解できる形で表現されています。
読んだ感想などもありましたら、お気軽にメッセージいただければ幸いです。
ＴＭ瞑想については、様々な科学的研究が行われています。
「科学的」というのは、「再現性がある。」と言い直しても良いかもしれません。
どんな場合に、どんなことをすると、どういう結果になるのか、ということについての「再現性」が求められます。
ＴＭ瞑想の研究については、世界各国の大学や研究機関で検証され、その結果として公の機関で採用が決まった例も多くあります。
どのような研究結果があるかなどは、ぜひＴＭ説明会にいらっしゃっていただければと思います。
群馬オフィスでは、不定期にＴＭ説明会を開催しています。
１名から受け付けていますので、お気軽にご連絡をいただければ日程の調整を行っていきます。
また、ユートピア会員の方は個人チェッキングは無料ですので、ぜひいらっしゃっていただければと思います。
よろしくお願いいたします。
アロマテラピーは、かなり一般的な言葉として認知されていると思います。
群馬オフィスでは、マハリシ・アーユルヴェーダ製品のアロマオイルの販売準備を進めています。
直接製品を試しに来ていただいても良いですし、インターネットでの販売も近々スタートする予定です。
春っぽい布があったので、ちょっと写真を撮ってみました。
私は昔からヴァータ・アロマが好きですが、眠る前にニドラ・オイルを嗅いだときの何とも言えない心地良さも好きです。
毎日を快適に過ごすための製品がたくさんありますので、色々と紹介していきたいと思っています。
それと、ユートピア会員様は会員用の特別価格で購入可能ですので、ぜひご利用いただければと思いますので、よろしくお願いいたします。
こんにちは。
「ＴＭの効果を感じられない」という方がいらっしゃいますが、まずは安心していただければと思います。
何を安心するかと言いますと、そう感じるときには、私達ＴＭ教師にすぐに相談できるということです。
「ＴＭの効果を感じられない」と思いつつ毎日を過ごすよりも、まずは電話１本でＴＭ教師に話をされることをオススメします。
そして、ユートピア会員であれば個人チェッキングは無料ですので、いつでも受けていただければと思います。
ご自身の判断で「効果が無い」と思われていても、実は効果があることに気づかない場合もけっこうありますし、あるいは自己流のＴＭになっている場合も稀にあるようです。
群馬オフィスでは、ご連絡をいただければ個人チェッキングの時間を予約できますので、ぜひご利用いただければと思います。
また、近隣であれば現在は無料で出張も行っていますので、よろしくお願いいたします。
最近、ＴＭ教師や瞑想者がTwitterで盛り上がっているので、自分も始めました。
私自身は長くTwitterをやっていたのですが１回やめて、その後復活し、今回はＴＭ教師として別のＩＤにしました。今後はこちらをメインにしようかと思いつつ、今までのＩＤも大事ですし、考え中です。
もしTwitterをやっている方がいらっしゃいましたら、フォローの方、よろしくお願いいたします。
先日、久しぶりに那須センターに行ってきました。鈴木志津夫代表と打ち合わせをしたあと、中田教師とも話をさせていただきました。
帰る頃には雪になっていて、ちょっとびっくりでした。
スタッドレスタイヤはもう必要ないかと思っていたのですが、那須はまだ雪が降るんですね。
もう春ですから、冬の終わりの雪という風に感じました。
とても良い雰囲気で家までドライブして帰ってきた日でした。
群馬県では、おとといは雪が降りましたが、今日はまた暖かくなっています。
ふきのとう、タラの芽などが美味しい季節です。(^_^)
おみやげにいただいて嬉しいこともあります。
今年の冬は、なんだか寒く感じたので、色々と春を感じるのが楽しくなっています。
もうずっと、食後の散歩の習慣があります。
食後に歩くって、最初はなんだか気持ち的に抵抗もあったのですが、続けていると食後の散歩は欠かせなくなります。
気分がいいというのもあるのですが、胃のすっきり感が全然違います。
このところ夜は寒いので帽子や手袋を身に着けて歩いています。
あまりにも寒いので気分的に歩きたくない日もありますが、やっぱり歩いた後の気分の良さがいい感じです。
夏の散歩は気軽に行けるので、早く暖かくならないかなぁ、と思ってます。
ＴＭ説明会はいつでも開催できますので、気軽にお問い合わせをいただければと思いますので、そちらもよろしくお願いいたします。
ＴＭについての説明会は、随時受け付けております。
群馬県前橋市、埼玉県熊谷市の近くの方は担当が新宿センターになりますので、そちらにお問い合わせをしていただくようにお願いいたします。
群馬オフィスの場所は群馬県の館林付近ですので、そこから１時間ぐらいで行ける場所であれば、ＴＭ説明会や個人指導は出張料金も無く行うことができます。
また、群馬オフィスに近い方は気軽に遊びに来ていただければと思います。
