超越瞑想入門（読売新聞社発行）のP.２００から引用いたします。

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思考が明晰で力強いときには、想念が抵抗なく楽に自然に流れ出て言葉になります。反対に、想念が弱いときには、それを力で押し出して言葉にするのにもっとエネルギーが必要です。

心が澄んでいれば、当然、明晰な想念が生まれ、それが明確な言葉となります。そのような言葉は、エネルギーの消費がはるかに少なくてすむばかりか、相手によい印象を与え、話し手の目的を成就します。他方、あいまいで長々とした話し方は、話し手と聞き手の両方を疲れさせ、いらいらさせます。

心と言葉の器官が互いに調和するためには、明瞭で力強い心と、心の全潜在力を外界とかかわらせることができる、強力で正しく機能する神経系が必要です。

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超越瞑想には、心や神経系を強力で正しく機能させる効果があります。

「瞑想」というと、座って目を閉じる動作を思い浮かべると思いますが、超越瞑想は見た目は同じでも内部で起こっていることは他の瞑想方法とまったく違うことが科学的研究でも明らかになっています。

超越瞑想の実践はとても簡単で、誰でも出来るものです。

群馬オフィスでは無料の説明会を随時行っております。また、近隣への出張説明会も可能です。

世界中で実践されている超越瞑想で、人生をより多く楽しみましょう。

「超越瞑想入門」という本は、瞑想を学ぶときに入手されて読まれた方も多いと思いますが、この本を読んでから瞑想を始めた方々もたくさんいらっしゃいます。

私の場合は、ＴＭを学んでから読みましたが、最初は難しくてよくわかりませんでした。

その後、何度か読むようになるにつれて、本の中に書いてあることがだんだんと理解できるようになってきました。

読んでから瞑想をして、そしてまた読むと、なんとなく今までと理解の仕方が違ってきます。

読み方としては、最初から通して読んでもいいですし、目次を見て興味のあるところから読んでもいいと思います。また、「読書の手引き」というのが各センターに用意してありますので、それを参考に読み進めるのもよいでしょう。

群馬オフィスでも「読書の手引き」を用意してありますので、お気軽にお申し付けいただければと思います。

個人チェッキングの予約も随時受け付けています。

インド発祥の「ヴェーダ」という知識には、医学の分野のアーユルヴェーダなど様々なものがあります。

その中で、「ガーンダルヴァ・ヴェーダ」という「音」に関する知識があります。

ヴェーダの音楽を演奏する人は、その知識を学んだり楽器を練習したりと大変なのですが、私達はＣＤになっている音楽を簡単に楽しむことができます。

特に、この暑い日が続いているような状況ですと、「Rain Melody」という曲がお勧めです。アマル・ナトゥという方がインドの竹笛で演奏しているのですが、ＣＤをかけると周囲の雰囲気があっという間に変わります。

とても涼しい感じがする曲なのですが、「気持ちが落ち着く」のと「体が落ち着く」という感覚がやってきます。

まるで避暑地に来たような、あるいは水族館にいるような気分になります。

ガーンダルヴァ・ヴェーダが人間の生理に与える良い影響や、周囲の環境に対しても良い影響を及ぼすことについては、科学的な研究によって認められています。気分が良くなるのは「気のせいでは無い」ということですね。

これからの残暑の季節を快適に過ごすためにもそうですが、ガーンダルヴァ・ヴェーダ・ミュージックは１年を通して快適に過ごすためにとても役に立つものです。

マハリシ総合研究所で扱っている「ヴェーダ」というインドに古来からある知識には、「アーユルヴェーダ」や「スターパティアヴェーダ」など、様々なものがあります。

最近は「アーユルヴェーダ」という言葉も広く知られるようになりましたが、ヴェーダの知識はまだまだ膨大な数があります。

アーユルヴェーダについての科学的研究は世界各国で進められていますが、他のヴェーダについても研究が進められています。

現代物理学や生理学などでは、ヴェーダの文献と一致するものが多いため、ヴェーダの科学的分析に注目している科学者も増えてきました。

ＴＭ瞑想やヴェーダについて、合計すると全世界で６００件以上の研究論文が発表されています。

ヴェーダは非科学的なものではなく、理論的で再現性のあるものです。

ヴェーダについてもっと詳しく知りたいという方は、ぜひ群馬オフィスまで気軽に来ていただければと思います。

最近、Twitterを以前よりも使うようになってきました。

フォローしてくださった方にメッセージを送ったり、以前からＴＭをやっているという方からメッセージをいただいたりと、今までよりもコミュニケーションの範囲が広がりました。

ＴＭ瞑想に関する具体的な質問については、同じ内容の質問を複数の方からいただいたりしますので、できればこのブログのコメント欄で質問をしていただけますと幸いです。

何か要望等もありましたら、お気軽に言っていただければと思います。

よろしくお願いいたします。

７月３０日（金）にＴＭ説明会を行います。

参加費は無料で、どなたでも参加することができます。

時間は、１９：００～２１：００頃を予定しています。

参加を希望される方は事前に連絡をお願いいたします。

群馬オフィスのＴＭ説明会は不定期ですが、要望があればいつでも開催いたします。

また、出張説明会も行っておりますので、気軽にご連絡いただければ幸いです。

先日、那須で行われたヴァーストゥ・コーディネーターコースに出て色々な知識を学んできました。

私はすでにヴァーストゥの家に住んでいるのですが、知らないこともけっこうありました。

また、世界中で建設が進んでいるすばらしい建築やコミュニティの紹介も楽しめました。

イギリス、オランダ、ドイツ、インド、等々の国で、その地域に合った家が作られています。

太陽光パネルを備え付けた家や、高気密工断熱の家など、古代インドの知恵を活かしつつ現代風にアレンジした建築がたくさんあります。

コミュニティもどんどん出来ていました。

快適な生活をするのであれば、ヴァーストゥの知識を取り入れた家に住むのが良いというのを再確認してきた感じです。

瞑想を学ばれて、毎日瞑想を楽しんでいる方が大勢いらっしゃいますが、中には「瞑想の時間がなかなかとれない」とおっしゃる方もいらっしゃいます。

仕事が忙しかったり、移動が多かったり、友人たちとずっと一緒だったり・・・。

確かに、なかなか瞑想するタイミングがとれないときもあります。

ただ、瞑想の効果は「規則的な実習」から生まれますので、ぜひ時間を作っていただければと思います。

忙しいときは、本当にどうしようもないと思いますが、私自身に限って言えば、この１５年以上毎日の実習は１日も欠かしたことはありません。

なんとかスケジュールの中で瞑想を入れることができれば、瞑想をしなかった頃と比べて生活全体が向上していく楽しさを実感していけますので、あきらめずにトライしていただければと思います。

ＴＭ瞑想に関する疑問や悩みなども随時受けておりますので、よろしくお願いいたします。

私たちＴＭ教師は、「世界平和」についても語ります。

あまりにも大きな規模の話で、しかも実現が困難のように思えるかもしれません。

しかし、大きな問題は小さく分けて解決することも可能です。

では、具体的にどんな解決方法があるのでしょうか。

それについては、科学的に証明されている方法があります。

「科学的に証明されている」というのは、再現性があるということです。

世界平和については、ＴＭ説明会の中でも説明をしています。

世界平和は、個人の平和、国家の平和だけではなく、自然環境なども含めた本当の平和です。

マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーは、様々なテクノロジーを私たちに提供してくださっています。

群馬オフィスでは、個人チェッキングの予約を随時受け付けています。

個人チェッキングは、瞑想をしていて効果が感じられない方、なんとなくうまく行っていないような気がする方だけではなく、充分に満足している方でも定期的に受けることをオススメいたします。

ユートピア会員様は、いつでも無料です。

近隣への出張は交通費が実費になりますが、それ以外は無料です。

よろしくお願いいたします。