TM瞑想の最近のブログ記事

東北･関東ではいまだに余震が続いていますが、皆様落ち着いて瞑想されているでしょうか。

インターネットでの瞑想会も参加者が増えてうれしいかぎりです。

でもね。。。やっぱり一ヶ所に集まってやる瞑想っていいものですよ。

それだけでなく、他の人の体験談を伺うと気づかされることが多いのです。

インドのことわざで

人は、1/4は自分自身で、1/4は友から、1/4は時から、1/4は師から学ぶ

というのがあります。

・・・いまひとつ記憶があやふやなので、もし間違っていたらごめんなさい(汗)

マハリシの言葉を聞いたり読んだりすることだけでなく、ほかの方の体験談も自分の成長に役立つことがあります。ともに集い瞑想をし、体験を語り合うことは重要です。

そんなわけで４月２９日からの瞑想会は出かけられる人は出かけてくださいませ。こんな時期なので無理はしなくていいですけれど、いける人はぜひ！！

一緒に集まるっていいですよ。下はヴェーダの森那須の案内ですが、同じページに各地の案内ものっています

http://maharishi.co.jp/wp/archives/category/%e3%82%bb%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%bc/vedanomori

今日は、岩手県に住む瞑想者の方にお電話しました。

幸いなことにその方は大きな被害もないとのことで、ほっとしました。ただ、ガソリン、灯油が足りないので、朝晩少しづつ使っています、とおっしゃっていました。

お話を伺うと、皆さん大なり小なり被害に遭われているけれども、ともに助け合っていらっしゃるようでした。日本中がそんな気持ちですよね。

節電も募金もボランティアもいいですよね。また、もうちょっと落ち着いてから東北に旅行して豪遊するというのもいいんじゃないかしら。そして東北の生産品をみんな買いましょうよ。

食料や水のことで危険なものは事前に私たちに情報開示されています。ですから、あまり神経質にならずに東北・北関東のものを購入したいです。というか、私はあえてそうしています。

電気も食料も東京の人は東北や北関東の人に作ってもらっているんですから、私たちがここで彼らを助けなかったら誰が助けるんだ！！という気持ちです。

でも安全と安心は違います。いくら安全といわれても、それに強くストレスを感じるようなら避けるのもまたアリだと思います。

こちらは各界の科学者が寄稿している、原発と放射線物質についてのサイトです。中立的な立場でわかりやすく書いてあります。

http://smc-japan.sakura.ne.jp/

怖がらないのもいけないですけれど、怖がりすぎもいけません。きちんとした知識を得て、正しく怖がりましょう。まだまだ予断を許さない状況ですから。

そして私たち瞑想者ができる最大の貢献は瞑想です。とくにグループ瞑想は大きな効果が生まれます。みんなが不安を感じるこんなときはぜひ瞑想をおすすめしたいです。

ﾈｯﾄでつなぐ瞑想会をやっています。下のサイトにいろいろな情報が載っています。ぜひご参加ください。

http://maharishi.co.jp/wp/archives/1536

疲れてくると考えが否定的になりがちです。

そんなときに瞑想をします。朝・夕と、ただ規則的に瞑想します。そうするとどうして、あんなことにとらわれていたのかと過去の自分が不思議に思えるのです。

外側の出来事は何も変わっていないのに、問題はどこにあったのだろうかと思います。いえ、問題はまだ、そこにあるかもしれません。でも、瞑想する前より気にならなくなっていることは確かです。

問題があると、それを分析して解決策を導きます。それが普通のやり方です。

しかし、私たちの提案する方法は、まず、瞑想します。つまり、お休みをとるということです。TM瞑想は休息をとる方法です。心とからだが休息をとります。そしてそのあと行動します。

暗闇を分析しないで、光を持ってきます。光があれば問題解決の道筋もより明らかになるでしょう。

先日花火大会に行ってきました。

早めに行って場所取りをして、道路に座って花火見学をしました。久しぶりに間近でみる花火は迫力があり、感動しました。

ところで、出かけたときに一番ありがたいのが瞑想です。なんせどこでもできます。移動中の電車でも、場所取りの道路上でも。

花火見学はすごい人出です。人混みは疲れますね。でも、瞑想をするとすっきり、さわやかな気分になります。それだけでなく、スムーズに、人混みに巻き込まれずに帰ってくることができました。ラッキーなことがあるというのも瞑想の効果ですね。

毎日瞑想をしていると効果が当たり前すぎて気がつかないこともありますが、普段と違うことをしたときに、はっきりその効果を体験します。たとえて言うなら、毎日お風呂に入っているのですが、たまたま泥んこ遊びをした後、お風呂に入った感じと同じでしょうか。

皆さんも瞑想とともに残りの夏を満喫してください！！