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超越瞑想は、人類最古の文献、ヴェーダの知識体系によって受け継がれて来た瞑想法であり、聖マハリシ・マヘーシュ・ヨーギーによって現代に復活されました。

一日二回、朝と夕方にわずかな静寂の時を持つことで、ストレスが減少し、心の安定性、集中力、効率性が増し、人間関係が改善されます。これら超越瞑想の幅広い有効性は、世界中の大学や研究機関で行われた六百以上の科学的研究によって確証されています。

超越瞑想（TM）はとても簡単で自然な方法のため、子供からお年寄りまで、どなたでも学ぶことが出来ます。